Диеты

Главная Красота Диеты

Топ-7: самые полезные ягоды для вашего здоровья

Польза ягод для здоровья неоценима: малина стимулирует работу кишечника, жимолость защищает от атеросклероза, клубника — укрепляет нервную систему.

Худеем на киви: минус 3 кг за 6 дней

Надоело во время диеты грызть яблоки и морковь? Останови свой выбор на киви. Диета на киви позволит тебе скинуть до 3 кг за неделю.

Ягодная диета: меню, советы и рецепты

Если ты хочешь похудеть, но не можешь отказаться от сладкого, ягодная диета — то, что надо. За три дня на ягодной диете ты сможешь сбросить до четырех килограммов.

Что есть в жару: советы и рецепты

Что есть и пить, чтобы легче пережить знойные дни? Рекомендует известный доктор и телеведущий.

Топ-5: уникальные свойства клубники

По силе омолаживающего действия клубника вошла в тройку лидеров вместе с облепихой и черникой, оставив далеко позади 36 ягод, фруктов и овощей, которые тестировали ученые. Но и это не все!

Гормоны не дают похудеть: что делать

Ты сидишь на диете, занимаешься фитнесом, а вес не уходит? Возможно, достичь эффекта мешает дисбаланс гормонов!

Диета-антистресс: питание в период сильного напряжения

Вот было бы хорошо: съела во время стресса что-то подходящее — и успокоилась! А в реальности это возможно?

Топ-5: удивительные свойства цикория

Одни считают цикорий сорняком, другие советуют добавлять практически во все блюда. кто же прав? Какие же свойства цикория нам полезны?

Голо-диета: секрет похудения звездных красоток

По версии Google эта диета бьет рекорды по количеству просмотров. На ней худеют звезды Голливуда. Давайте разберемся, так ли она хороша?

Журнал «Лиза» на телеканале «Россия 1»!

Эксперты журнала «Лиза» в эфире передачи "О самом главном" расскажут, как сбросить вес и надолго закрепить результат.

Удивительная диета Брайана Уонсинка

Профессор корнелльского университета Брайан Уонсинк утверждает: для того чтобы привести себя в форму, не нужны ни жесткие диеты, ни долгие тренировки в спортзале. Все, что от вас требуется, — слегка скорректировать образ жизни!

7 причин, почему не получается похудеть

Хотите сбросить вес? Будьте активны! Чем меньше мы двигаемся, тем сильнее хотим есть и тем больше поглощаем пищи.

Чем перекусить: продукты для худеющих

В выходные, особенно в те дни, когда мы бездельничаем, так и тянет что-нибудь пожевать. Выбирай то, чем можно перекусить и не поправиться.

Огуречная диета: минус 3 килограмма за 5 дней

Совсем скоро появятся первые грунтовые огурчики. Отличная возможность пополнить запас витаминов, очистить организм от токсинов и заодно похудеть.

Как девушке набрать вес: 5 проверенных лайфхаков

Диета для тех, кто хочет поправиться. Несложные рекомендации и советы: вкусно питаемся, живем в удовольствие и набираем вес.

Диета «7 лепестков»: меню и полезные советы

Похудеть за неделю без экстрима и заморочек — вот идея «Семи лепестков». Начни с понедельника серию из моно-диет — и к воскресенью любимые джинсы должны стать впору!

Диета «5 столовых ложек»: есть можно все!

Простота, дешевизна и эффективность — вот лишь краткий перечень преимуществ диеты «Пять столовых ложек».

Как похудеть мужчине: диеты, меню и женские хитрости

За зиму практически все набирают лишний вес. И мужчины не исключение. Но сидеть на диете их сложно заставить. Воспользуемся женской смекалкой и советами диетолога.
- Advertisement -

Новости

Новые рецепты