Забеременеть

Главная Будущим родителям Забеременеть
Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com
Как быть, если хочется забеременеть, но не получается? В этом разделе рассказывается, что влияет на фертильность и как ее поддержать с помощью правильного питания и фитнеса, а также как определять наиболее благоприятные дни, чтобы забеременеть.

Фертильные дни: как рассчитать

Первый шаг на пути к беременности — лучше понять свое тело, узнать, в какой день менструального цикла забеременеть проще. С помощью нижеприведенных методов естественного планирования семьи можно определить дни, благоприятные для зачатия, и тем самым увеличить шансы забеременеть.
Лунный календарь зачатия Считается, что этот метод работает в 98 % случаев. Чтобы узнать, в каком знаке пребывает в тот или иной момент Луна, достаточно взглянуть на лунный календарь.

Фертильные дни: как определить

Вы беременны?

Вы с нетерпением ждете наступления долгожданной беременности? Здесь вы узнаете все о первых ее признаках и о том, когда имеет смысл сделать тест на беременность.

Как забеременеть: 5 полезных советов

Теоретически, можно забеременеть и с первого раза. Но, к сожалению, это не всегда получается сразу. Следуя нашим полезным советам, вы сможете быстро зачать ребенка.

1. Выберите самое удачное время для оплодотворения

Самое благоприятное время для того, чтобы забеременеть, после овуляции или перед ней. Для определения времени овуляции необходимо отслеживать свой менструальный цикл.

2. Займитесь естественным планированием семьи

Методы естественного планирования семьи помогут вам с легкостью определить благоприятные для зачатия дни и в скором времени забеременеть. С помощью них вы, например, сможете узнать, как, путем мониторинга температуры или с помощью теста на овуляцию повысить шансы забеременеть.

3. Следуйте здоровому образу жизни

Здоровый образ жизни, сбалансированная диета и соответствующие физические упражнения положительно влияют на фертильность и могут помочь забеременеть. Негативно сказываются на фертильности различные стимуляторы, типа алкоголя и сигарет. Причем соблюдать эти правила важно не только женщине, но и мужчине, поскольку нездоровый образ жизни, в частности курение, может плохо сказываться на качестве спермы.

4. Не принуждайте себя

Сложно добиться успеха, если все делать через силу. Это правило относится и к сексу в благоприятные для беременности дни. И хотя шанс забеременеть в эти дни особенно велик, не стоит заниматься сексом только из чувства долга. Страсть и желание важны не только для партнерских отношений, они к тому же обеспечивают приток крови к половым органам, вследствие чего повышается и вероятность успешного зачатия.

5. Посоветуйтесь с врачом по поводу нетрадиционных средств

Если беременность не наступает, попробуйте «подбодрить» организм с помощью специальных занятий йогой или с помощью лекарственного растения боровая матка. Обратите внимание! Прежде чем решиться на такие методы, обратитесь к врачу. Он сможет подсказать, имеет ли для вас смысл принимать подобные средства. Если вы перепробовали все эти советы, а беременность так и не наступает, не отчаивайтесь. Иногда нужно просто набраться терпения и подождать. Сохраняйте спокойствие: многие женщины смогли забеременеть после того, как перестали нервничать по этому поводу.

Витамины для беременных: 9 обязательных и самых важных

Если обычному человеку достаточно придерживаться здорового питания, чтобы быть бодрым и чувствовать себя отлично, то у женщин, планирующих беременность, все не так-то просто. 9 обязательных витаминов.

8 простых шагов для тех, кто задумывается о планировании ребенка

Традиционно считается, что материнство начинается с рождением ребенка, однако очень важно заранее планировать саму беременность, чтобы позаботиться о здоровье будущего малыша и максимально...

Как быстрее забеременеть: 4 совета будущим родителям

К сожалению, желание иметь сына или дочь не всегда реализовывается в короткие сроки. Некоторые годами пытаются зачать ребенка, но тест на беременность, увы, не показывает две...

8 страхов будущего папы и как от них избавиться

Беременность самым что ни на есть радика­льным образом меняет всю жизнь семьи, и папину тоже. Заканчивается один этап и начинается другой. Впереди чуть ли не terra...

Менструация: интересная информация

Менструация, "критические" дни или месячные, как их еще называют, протекают у разных женщин по-разному. У некоторых менструация начинается с 12 лет, у других - с 16-ти. В этой статье вы найдете много полезной информации о менструации.

Как забеременеть: полезные советы

Теоретически, забеременеть не трудно. Но, к сожалению, это не всегда получается сразу. Следуя нашим полезным советам, вы сможете быстро зачать ребенка.

Календарь менструального цикла: понятия

Календарь цикла поможет определить момент вашей овуляции и дни, наиболее благоприятные для зачатия. Мы собрали для вас все понятия по теме "календарь овуляции".

Как улучшить фертильность?

Давно хочется ребенка, но пока не получается? Рассмотрим методы, способные улучшить фертильность. Многие из них при небольших усилиях дают отличный результат.

Симптотермальный метод

Симптотермальный метод естественного планирования семьи отличается надежностью, поскольку объединяет в себе принцип метода Биллинга, изучающий особенности цервикальной слизи, и метод измерения базальной температуры. В чем же особенности симптотермального метода?

Фертильный период: как рассчитать?

Умение рассчитать фертильный период поможет не только при контрацепции, но и при планировании беременности. Существуют различные методы для определения фертильного периода, здесь приведены самые популярные.

Йога для зачатия

Йога для зачатия стимулирует гормональный фон и увеличивает шансы забеременеть. Эта статья расскажет, как йога влияет на способность зачатия и как она помогает завести малыша.

Маточный зев

Когда в конце беременности маточный зев раскрывается, это считается признаком начала родов. Но и в случае, когда беременности нет, маточный зев может многое рассказать об организме женщины. В этой статье написано, какое значение имеет маточный зев при естественном планировании семьи.

Спорт при планировании беременности

Ваша семья с удовольствием занимается фитнесом? Это замечательно! Но влияет ли спорт при планировании беременности на способность к зачатию? Здесь мы расскажем, какую роль играют физические нагрузки при планировании беременности.

Температурный метод

Измерение базальной температуры необходимо, чтобы узнать, когда у женщины происходит овуляция. Как правильно использовать температурный метод в качестве средства контрацепции или чтобы забеременеть?

Лунный календарь зачатия: выбираем ребенка по звездам

Астрологи знают, что с помощью небесных светил можно даже запланировать пол будущего малыша. Очень важен и день зачатия. Лунный календарь зачатия расскажет, какими качествами будет наделен ребенок , зачатый в тот или иной день.

Цервикальная слизь

Цервикальная слизь - это выделения, вырабатывающиеся в шейке матки. Здесь мы расскажем о ее особенностях и о том, как используется цервикальная слизь при определении благоприятных для зачатия дней.

Сперматозоиды: что влияет на качество?

Какие процессы происходят в организме здорового мужчины, готового иметь детей? В статье мы расскажем о сперматозоидах, начиная с их выработки и заканчивая эякуляцией (семяизвержением). А также мы рассмотрим факторы, негативно влияющие на мужскую фертильность (способность организма принимать участие в оплодотворении). Ведь, как известно, необходимым условием для естественной беременности является способность к зачатию не только женщины, но и мужчины.

Фолиевая кислота

Если супруги планируют ребенка, то фолиевая кислота и продукты, ее содержащие, должны стать неотъемлемой частью рациона еще на стадии планирования беременности. Какова индивидуальная потребность в фолиевой кислоте у разных женщин, как восполнить ее нехватку и почему это вещество так необходимо при беременности - рассказывается в этой статье.
- Advertisement -

Сплетни

Диеты



Журнал «Мой ребенок»

Печатная версия
Читать онлайн