Главная Здоровье Как быстрее забеременеть: 4 совета будущим родителям

Как быстрее забеременеть: 4 совета будущим родителям

Часто женщины, которые хотят стать мамами, жалуются на неудачные попытки зачать ребенка. Можно ли ускорить этот процесс и каких ошибок при этом следует избегать?

3
Как быстрее забеременеть: 4 совета будущим родителям
Фото: pixabay.com

К сожалению, желание иметь сына или дочь не всегда реализовывается в короткие сроки. Некоторые годами пытаются зачать ребенка, но тест на беременность, увы, не показывает две заветные полоски. Отчаиваться не стоит. Следуйте нашим рекомендациям и не теряйте надежду!

1 Запишитесь на прием к врачу

Получить консультацию специалиста и пройти медицинское обследование должны оба будущих родителя. Гинеколог и уролог определят, что же мешает успешному процессу зачатия. Вам потребуется сдать следующие анализы:

Общий анализ крови;

Общий анализ мочи;

Исследование на инфекции, передающиеся половым путем (уреаплазма, микоплазма, трихомонады и другие);

Анализ на гепатит В;

Анализ на сифилис и ВИЧ;

Определение резус-фактора для предотвращения осложнений во время беременности.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Будущей маме нужно:

• Сделать УЗИ органов малого таза

Это поможет выявить заболевания и патологические изменения репродуктивных органов: поликистоз яичников, истончение эндометрия, загиб матки.

• Посетить профильного врача

Различные хронические заболевания могут повлиять на течение беременности и процесс родов. Например, самостоятельные роды не рекомендованы при сахарном диабете, сердечной и почечной недостаточности, близорукости. Профильный врач, который знаком с вашей историей болезни, подскажет верное решение.

• Воспользоваться услугами стоматолога

Во время беременности проблемы с зубами усугубляются, поэтому вылечить кариес, избавиться от пародонтита и зубного камня лучше заранее.

Будущему папе нужно:

• Сдать спермограмму

Это исследование позволит определить качество и подвижность сперматозоидов. Зачастую беременность у женщины не наступает из-за сниженной фертильности мужчины. При этом нужно понимать, что фертильность и потенция — не одно и то же.

Если качество спермы оставляет желать лучшего, врач назначает специальные препараты, повышающие активность сперматозоидов.

2 Выбирайте удачные дни

Женщине необходимо следить за циклом, отмечая в календаре благоприятные для оплодотворения дни. Во время овуляции, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в фаллопиеву трубу, вероятность наступления беременности максимальна.

Как определить начало овуляции? Есть несколько способов:

Календарный

Суть в том, что женщина отмечает начало цикла и его середину. Чаще всего яйцеклетка выходит из яичника именно в середине цикла. Например, если продолжительность цикла составляет 28 дней, то овуляция наступает на 13-14-й.

Однако не все счастливицы могут похвастать регулярным циклом. Иногда он сбивается в связи со стрессом, нарушением питания, повышенными физическими нагрузками и различными заболеваниями.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

График базальной температуры

Оказывается, в разные фазы цикла температура тела незначительно меняется. Повышение температуры фиксируется уже после наступления овуляции. Наиболее благоприятное для зачатия время — за 1-2 дня до предполагаемого повышения температуры.

Для наиболее точного определения заветных дней стоит в течение пары-тройки месяцев наблюдать за организмом. Утром, не вставая с постели, измеряйте температуру и записывайте показатели. По ним вы сможете составить индивидуальный график базальной температуры.

Тест на овуляцию

Этот тест похож на тот, который позволяет определить наступление беременности. Специальное вещество на тестовой полоске меняет цвет при вступлении в реакцию с лютеинизирующим гормоном. Его концентрация в моче женщины увеличивается за 1-2 дня до овуляции. Точность таких тестов — 99%.

3 Заботьтесь о своем здоровье

Будущим родителям очень важно пересмотреть рацион и образ жизни. Если вы курите, поставьте себе цель отказаться от этой пагубной привычки. Забудьте про алкоголь, ведь он снижает вероятность зачатия на 40%! Также медики рекомендуют сократить количество выпитых за день чашек кофе.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Вот еще несколько советов для тех, кто готовится к материнству:

• Не переусердствуйте, занимаясь спортом. Часто женщины, которые истязают себя в спортзале, добиваясь минимальной жировой прослойки в теле, жалуются на нарушение менструального цикла. Наиболее оптимальны для будущих мам легкие аэробные упражнения, ходьба, бег, бассейн, йога и пилатес.

• Откажитесь о вредной пищи, отдайте предпочтение легким и питательным блюдам. Ешьте больше овощей и фруктов, не забывайте про рыбу, птицу и красное мясо. В них содержится йод и фолиевая кислота. Отсутствие данных элементов часто является причиной женского бесплодия.

К сожалению, современный ритм жизни и экология не всегда позволяют питаться правильно и обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами. На помощь приходят витаминные комплексы, специально разработанные для будущих родителей.

Прегнотон — витамины для будущих мам

Фото: plan-baby.ru
Фото: plan-baby.ru

Этот комплекс содержит фолиевую кислоту, витамины Е, С, В6 и В2, селен, йод, магний, аргинин, экстракт витекса священного.

Прегнотон восстанавливает работу женской репродуктивной системы, нормализует цикл, увеличивая твои шансы забеременеть.

Кроме того, витамины и микроэлементы, входящие в состав комплекса, необходимы для нормального развития плода на ранних стадиях беременности.

✓ Сперотон — витамины для будущих пап

Фото: plan-baby.ru
Фото: plan-baby.ru

L-карнитин, цинк, селен, фолиевая кислота и витамин Е — эти необходимые для фертильности мужчин вещества содержатся в витаминном комплексе Сперотон.

Его прием концентрацию активных сперматозоидов, делает их более подвижными, улучшает морфологическую структуру. Это значительно повышает шансы на оплодотворение женской яйцеклетки.

Прегнотон и Сперотон необходимо принимать один раз в день.

4 Не впадайте в крайности

Некоторые женщины, да и мужчины тоже, готовы на самые радикальные меры, лишь бы наконец-то увидеть на тесте две долгожданные полоски. Будущие родители бороздят просторы интернета, надеясь отыскать проверенный способ, который бы помог им зачать ребенка.

Одни пьют целебные травы, другие держат в морозильной камере нижнее белье. Некоторые считают, что для стопроцентного зачатия необходимо заниматься сексом исключительно в миссионерской позе, а после женщине следует делать березку или подкладывать под область таза подушки, чтобы сперматозоиды наверняка достигли своей цели.

! Гинекологи считают, что для зачатия нет удачных или неудачных поз. Если сперматозоиды здоровы и подвижны, а слизь в цервикальном канале нормальной вязкости, сперматозоиды быстро проникнут в матку.

Что касается травяных настоев и прочих средств народной медицины, то эффективность данных методов научно не доказана. Поэтому не впадайте в крайности и постарайтесь подходить к процессу зачатия без фанатизма.

Консультируйтесь со специалистами, принимайте витамины, берегите свое здоровье и ожидайте чуда, которое непременно произойдет в вашей семье!

ИСТОЧНИКLisa.ru



ПОДЕЛИТЬСЯ

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Полезные советы. Особенно понравился пункт про график базальной температуры. Если бы я знала про него раньше, то, наверное, забеременеть получилось бы быстрее. Жаль, не все девушки прислушиваются именно к научным советам, а пользуются бабушкиными рекомендациями…

  2. очень актуальная для меня информация, к сожалению, не получается уже полтора года… мб конечно здоровье надо проверять, но вот что витаминов не хватает нам всем, это точно, особенно кто в больших городах живет

  3. Спасибо, полезно было прочитать. Особенно про график базальной температуры и витамины для будущих пап (никогда раньше про такое не слышали).
    Попробуем с мужем воспользоваться вашими советами.

Предыдущая статьяСовременные виды диагностики здоровья: как ставится диагноз
Следующая статья
5 неожиданных образов для полных: меняем стереотипы

Новости партнеров