Сухие волосы: причины и 5 вариантов решения проблемы в домашних условиях

Как только ты заметила проблему, следуй нашему плану:

1. Максимально откажись от использования фена или хотя бы суши голову лишь при помощи холодного потока воздуха.
2. Сведи к минимуму мытье головы. Да, грязная голова — это очень плохо, но попробуй сократить частоту хотя бы в 1,5–2 раза: например, вместо каждодневного мытья старайся мыть их раз в пару дней, и так далее.
3. Кстати, о мытье головы. Перейди на бессульфатный шампунь. Доказано, что сульфаты негативно воздействуют на наши волосы, разрушая их внутреннюю структуру. При этом вовсе не обязательно покупать очень дорогой шампунь. Даже в обычном магазине ты найдешь несколько средств, в составе которых не будет ни одного компонента с подписью sulfate.
4. Сократи до минимума количество манипуляций с утюжком и плойкой и, если это все же необходимо, всегда используй термозащиту.
5. Не забывай использовать маски и бальзамы-ополаскиватели после каждого мытья головы. Если ты заметила, что длина стала сухой, смело наноси маски и держи их чуть дольше того времени, что указано на упаковке: вместо 3 минут — 5, вместо 10 — 15 и так далее.
6. Не заворачивай голову в полотенце после мытья: сухие пряди и без того склонны к ломкости, а полотенце может повредить их еще больше.

Когда ты уже взяла на вооружение все первичные рекомендации, приступай к следующим шагам.

2 Лечение в домашних условиях: маски и обертывания

Маски — одно из самых действенных, но в то же время полностью безопасных средств. Выбирай домашние из натуральных ингредиентов и используй их хотя бы 2–3 раза в неделю.

Кокосово-витаминное обертывание

В зависимости от длины возьми 2 части натурального кокосового масла холодного отжима, 1 часть аптечного витамина А в жидком виде, столько же витамина Е и еще одну часть репейного масла. Подогрей смешанные ингредиенты на водяной бане до комфортной, не слишком горячей температуры.

Нанеси состав на длину и корни, если они тоже достаточно сухие. Оберни голову пищевой пленкой или надень специальную целлофановую шапочку и замотай теплым полотенцем.

Ходить в таком виде нужно от 40 минут до 2 часов — насколько позволяет время. Периодически голову можно немного массировать, чтобы смесь лучше впиталась. После процедуры следует вымыть голову 1–2 раза шампунем и нанести бальзам.

Если кончики очень ломкие, можно дополнительно растереть небольшое количество кокосового масла в ладонях и нанести на них.

Иногда можно вносить изменения в состав маски: вместо репейного можно добавлять масла какао, миндаля, виноградной косточки, зародышей пшеницы, авокадо. Основная формула при этом остается прежней.

Маска из авокадо

Ухаживать за сухими безжизненными прядями отлично помогает масло авокадо. При этом не обязательно покупать саму выжимку — достаточно выбрать в магазине очень спелый и мягкий плод, имеющий приятный запах.

Возьми половину (или целое — в зависимости от длины волос) авокадо, срежь с него кожуру и при помощи блендера преврати в пюре — однородную массу будет гораздо легче смывать. Затем добавь 1 чайную ложку косметического масла зародышей пшеницы, 2 столовые ложки сока алоэ и пару капель цитрусового эфира для приятного запаха.

Наноси состав на всю длину, избегая корней, и надень целлофановую шапочку. Укутай голову полотенцем и выжди час-полтора. Смой маску теплой водой и воспользуйся шампунем и бальзамом-ополаскивателем.

Обертывание с оливковым маслом

В зависимости от длины необходимо смешать 2 части оливкового масла, 1 часть миндального и 1 часть репейного масел. Смесь необходимо подогреть на водяной бане в течение нескольких минут до комфортной температуры.

Наносить состав следует на всю длину, избегая корней. Легко сделать это с помощью кусочка ваты или ватного диска.

После этого волосы необходимо завернуть в пищевую пленку или надеть специальную шапочку. Держи такую маску около двух часов, а при сильной сухости — оставляй на ночь. Затем помой голову шампунем.

Гель алоэ-вера

Натуральный сок алоэ очень богат витаминами и питательными веществами и прекрасно увлажняет пряди, делает их мягкими и более блестящими. Кроме того, такое средство можно сделать даже в домашних условиях, если у тебя есть достаточное большое комнатное дерево алоэ. Необходимо отрезать пару нижних листиков и выжать из алоэ мякоть с соком.

Наноси средство на всю поверхность волос минимум на час. Использовать его лучше всего с другими питательными компонентами: например, в сочетании с сырым желтком или каким-либо из косметических растительных масел. Нанесение и сама процедура, а также смывание состава осуществляется точно так же, как в вышеперечисленных рецептах.

3 Смягчающие средства

Отвары для ополаскивания

Отвары трав вылечивают и благотворно влияют на структуру в целом, делая локоны мягкими и более блестящими. Для этого наиболее подходят такие травы как:

• липа;
• ромашка (для блондинок);
• черный чай (для брюнеток);
• хвощ;
• хмель;
• мелисса;
• чабрец;
• кора дуба;
• крапива.

Большинство этих трав можно приобрести в аптеке. При заваривании на 0,5 литра кипятка берется 2–3 столовые ложки нужной травы. Отвар настаивается в течение нескольких часов и процеживается. Используй его в конце каждого мытья.

Спрей с алоэ-верой

Что делать, если волосы сухие и безжизненные? Сок алоэ в количестве 2 столовых ложек смешивается с 200 мл минеральной воды и 1–2 каплями розовой воды (по желанию). С помощью пульверизатора распыляй состав по длине после мытья. Смывать не надо.

4 Диета

Одними косметическими средствами не обойтись. Чтобы волосы были красивыми, нужно пересмотреть свой образ жизни. В первую очередь стоит отказаться от курения и излишнего потребления алкогольных напитков. Старайся употреблять в пищу больше вот этих продуктов:

1. Яйца — желательно, сваренные всмятку;
2. Злаковые культуры — овес, рожь, пшеница;
3. Жирная рыба — лосось, семга, форель;
4. Мясо — говядина и телятина;
5. Молочные продукты (жирностью не ниже 3%, творог — не ниже 5%);
6. Зеленый овощи: стручковая фасоль, шпинат, зелень;
7. Любые орехи и семечки;
8. Растительные масла: оливковое, тыквенное, льняное, горчичное и другие.
9. Авокадо.

Примерный рацион на день при этом может выглядеть так:

• Натощак перед завтраком: ложка льняного масла или льняных семян;
• Завтрак: овсяная каша на воде, тост из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом;
• Перекус: ореховый батончик со злаками;
• Обед: телятина на пару со стручковой фасолью;
• Перекус: 150–200 граммов творога и фрукт;
• Ужин: лосось со шпинатом, приготовленные на пару.

Для поддержания здорового обмена веществ обязательно выпивай около двух литров воды ежедневно. Попробуй также пропить курс комплексных витаминов и Омега-3 кислот, необходимых для женского здоровья.

5 Ножницы

Да, это самый радикальный метод решения проблемы. Однако, если твои волосы все еще очень сухие, как солома, а вышеперечисленные процедуры уже не помогают, стоит задуматься о стрижке.

Вот пара «звоночков», которые не стоит игнорировать:

• Кончики стали пушистыми и чересчур объемными. Это значит, что волос утратил важнейшие элементы своей структуры и стал более пористым, пустым внутри. К сожалению, никакие домашние средства не способны его полностью восстановить.
• Безжизненные кончики стали сечься. Если не снимешь их сейчас — потом придется стричься более радикально.

Избавься от сеченных концов, а уже потом брось все силы на восстановление оставшейся длины.