Быстрый рост малыша создает в организме дефицит кальция и фосфора, а главное — витамина D, отвечающего за усвоение микроэлементов костями. В группе риска — дети с весом до 3 кг и недоношенные. Ведь костная масса накапливается после 30-й недели беременности: у родившихся раньше ее еще недостаточно.
Кормите грудью
Искусственное вскармливание — фактор риска рахита. Хотя состав смесей максимально приближен к женскому молоку и они обогащены витамином D, из такой пищи кальций и фосфор усваиваются вдвое хуже, чем при кормлении грудью.
Дайте свободу
Склонны к рахиту младенцы, лишенные возможности двигаться. Малыши, которых туго пеленают, страдают им чаще деток, которых с первых дней жизни растят в ползунках. При мышечной активности усиливается кровоснабжение костей, а значит, активнее идет наращивание костной ткани. Аналогичный эффект дает и массаж — он необходим всем малышам начиная со второго месяца!
Вывозите на природу
Младенцы, которые родились и живут в городе, более подвержены рахиту. Промышленные выбросы создают завесу от ультрафиолета, способствующего синтезу витамина D в детской коже. Зимой малыш тем более не успевает «перехватить» достаточно солнечных лучей, поэтому педиатры и назначают витамин D дополнительно.
Мама, ты меня покормишь?
Многие мамы, простудившись, опасаются давать малышу грудь. Вероятность заражения существует, но не через молоко: вирусы гриппа и ОРВИ передаются воздушно-капельным путем. Кормите в аптечной маске, меняя ее каждые 3–4 часа. Если заниматься грудничком пока вы болеете некому, ухаживать за ним придется тоже в маске.
Учимся правильно ставить клизму
Педиатр может посоветовать поставить клизму, если запор у малыша продолжается больше двух суток.
- Малышу младше 4-х месяцев резиновая груша нужна совсем маленькая — 50 мл.
- Начиная с 5-го месяца объем клизмы — 100 мл.
Пластмассовые наконечники не используйте — они слишком грубые!
- Прокипятите резиновый баллончик.
- Заполните его кипяченой водой комнатной температуры (более теплая сразу всасывается в прямой кишке).
- Уложите малыша на бок, согнув ноги в коленях и прижав их к груди.
- Смажьте наконечник растительным маслом.
- Выпустите из клизмы воздух, нажав на донышко до появления первой капли.
- Введите наконечник на 2–3 см.
- Плавно нажимайте на донышко, пока вся вода не выйдет.
- Не разжимая баллончика, мягко извлеките клизму.
- Придерживайте ягодицы малыша рукой 2–3 минуты, чтобы вода не вытекла.
