Детское ожирение – достаточно распространенная проблема в современном мире. Статистика говорит о том, что в
Виновата ли генетика
Очень часто родители оправдываются тем, что в их семье многие склонны к полноте, и это всего лишь передалось по наследству. На самом деле
Среди причин могут быть и нарушения здоровья, но главное — привычки. Прежде всего, семьи. Если у родителей принято вести малоподвижный образ жизни, если ребенок видит, что нормально есть много (еще хуже, если его заставляют все доедать и не контролируют порции сладостей), все это передастся ему.
Некоторые мамы оправдываются тем, что просто не могут не побаловать вкусным, когда их просят. Но стоит задуматься о том, что это грозит лишними килограммами, и понять, что всего должно быть в меру.
Взрослый может сделать выбор — устраивает его быть толстым или нет. Ребенок же осознанно такой выбор не делает. Он следует за родителями.
8 главных причин ожирения у детей
1. Малоподвижный образ жизни
Длительный просмотр телевизора, часы перед компьютером или с телефоном в руках не принесут ничего хорошего.
2. Переедание
Употребление большого количества высококалорийных продуктов, привычка постоянно что-то перекусывать, привычка доедать, даже если не хочется — все это опасно для веса.
3. Психоэмоциональный стресс
Набору килограммов могут способствовать проблемы в семье, недружелюбная атмосфера в школе.
4. Гипотиреоз
Отклонения в работе щитовидной железы.
5. Нарушения работы надпочечников
Например, при синдроме Иценко-Кушинга руки и ноги остаются худыми, а жир откладывается на талии и животе.
6. Поликистоз яичников
Состояние вызывает лишний вес у девочек, а также нарушает работу менструального цикла.
7. Нарушение работы гипофиза
К этому способны привести черепно-мозговые травмы, воспалительные заболевания мозга.
8. Опухолевые процессы
Выяснить точную причину ожирения может только врач. Прививать полезные привычки нужно всегда, но лечить необходимо, зная реальный диагноз.
Признаки ожирения у детей
В зависимости от возраста можно по различным симптомам понять, что у ребенка ожирение.
Грудные дети:
- Дисбактериоз
- Частые аллергические реакции
- Запоры
- Быстрый набор веса
От 5 до 7 лет
- Набор веса
- Сильное потоотделение
- Одышка при нагрузках и ходьбе
- Повышение давления
- Изменение фигуры (заметные жировые отложения)
От 12 до 17 лет
- Более выраженный лишний вес
- Сильное потоотделение
- Частые отеки
- Боли в суставах
- Головокружение
- Головные боли
- Быстрая утомляемость
- Депрессивность
- Нарушение менструального цикла
16 проблем со здоровьем, которыми грозит детский лишний вес
Ожирение чревато нарушением работы всех систем организма. Патологии зачастую начинаются уже в детстве, а во взрослом возрасте лишь усугубляются.
Список болезней, к которым могут привести лишние килограммы:
- Гипертония
- Стенокардия
- Ишемия
- Инфаркт
- Гастрит
- Диабет
- Воспаление поджелудочной железы
- Почечная недостаточность
- Геморрой
- Нарушение работы щитовидной железы
- Сбой в работе надпочечников
- Варикозное расширение вен
- Плоскостопие
- Храп
- Нарушение сна
- Бесплодие
Что делать, если у ребенка ожирение
1. Коррекция питания
Задача – остановить появление нового лишнего веса и бороться с имеющимся. Важно помнить, что
Питание должно быть дробным и включать максимум полезной пищи, при этом жирную еду и вредные углеводы необходимо убрать из рациона.
2. Лечебная физкультура
Физические нагрузки для лечения ожирения обязательны. Зарядка, подвижные игры, плавание, езда на велосипеде — дети сами могут выбрать, что им больше нравится.
3. Изменение психоэмоционального фона
Необходимо выявить все психологические проблемы, которые беспокоят ребенка, и постараться их устранить. Для этого очень важна поддержка родителей.
4. Лекарства и хирургия
Медикаментозную терапию может назначить только врач в зависимости от причины заболевания. В особо тяжелых случаях применяются оперативные методы.
