Основные причины проблемы
Изначально нужно понять, что может быть причиной неприятного запаха изо рта.
Начнем с нестоматологических возбудителей — заболевания ЖКТ. Соответственно, чтобы запах был нормальным, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Также существуют проблемы, связанные с небными миндалинами — хронический тонзиллит. В этом случае нужно обращаться к ЛОРу.
Если и тот, и другой врач ничего не увидели, значит, нужен стоматолог. Возможно, всему виной большое количество кариеса, коронки, под которыми забивается пища. Также одной из причин является развитие большого количества микробов из-за плохой гигиены.
Чтобы избежать неприятного запаха изо рта, стоит:
- Правильно питаться
- Использовать жвачку после еды
- Применять зубную нить
- Полоскать рот после еды водой или пользоваться специальным ополаскивателем
- Регулярно посещать стоматолога
-
Не пропустите
Здоровое питание — здоровые зубы
Рассмотрим с точки зрения здорового и нездорового питания. Например, если мы поели колбасу или бургеры — переработанные мягкие продукты — они забьются между зубов и останутся в полости рта. А если мы поели яблоки или мясо, то есть жесткую пищу, то стимулируется дополнительная обработка поверхности — убирается налет и очищается поверхность зуба.
Многие
В итоге можно сказать, что при правильном питании у нас имеется меньше факторов, провоцирующих неприятный запах изо рта. За счет мягкости пищи не происходит очистка, и ее кусочки остаются в зубах, что является средой для бактерий, а их продукты жизнедеятельности как раз дают неприятный запах изо рта.
Что делать после еды
После приема пищи можно прополоскать рот обычной водой, а если хочешь получить свежий запах, то можно выбрать любой ополаскиватель. Также после еды стоит пользоваться зубной нитью, но ни в коем случае не зубочистками, потому что они травмируют межзубные сосочки, десны, и может развиться воспаление, которое спровоцирует еще больший запах изо рта.
Основным залогом здорового свежего дыхания является адекватная гигиена полости рта утром и вечером — это использование зубной щетки и скребка.
Полезна ли жевательная резинка
Жвачка является эффективным средством — ее употребление после основного приема пищи предотвращает разрушение зубов. Важно отметить, что
Какой ополаскиватель выбрать
Ополаскиватель не только освежает дыхание, но и убивает бактерии, обеспечивает профилактику кариеса. Если ты решила использовать ополаскиватель не только из-за неприятного запаха изо рта, а в виду других стоматологических проблем, то не рекомендуется эти средства назначать себе самостоятельно.
Регулярное посещение стоматолога — залог приятного запаха изо рта
Рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год, но, если такой возможности нет, то хотя бы один. Даже если нас ничего не беспокоит, это не всегда означает отсутствие проблем.
