Что делать при ушибе (5 самых важных шагов) и кто в зоне риска осложнений

Неважно, какой он — ушиб пальца на ноге, руки, головы — симптомы у них похожи:

• Боль и в поврежденной области
• Припухлость в этой области и мягких тканях вокруг нее
• Твердая шишка
• Изменение цвета поврежденной области (покраснение, синяк)
• Отек поврежденной области
• Скованность части тела (особенно, если это травма сустава, но все же, в отличие от перелома, двигать ушибленным местом мы можем)

Также при ударах в живот, грудь, поясницу или травмах головы могут наблюдаться:

• Общая слабость
• Бледность кожи
• Понижение давления
• Повышение температуры
• Сильная жажда
• Холодная, липкая кожа

Первая помощь при ушибах: главные шаги

1. Прежде всего, если механическое травмирующее воздействие продолжительное (а не кратковременное), например, сдавливание, его необходимо прекратить.
2. После этого, если не была нарушена целостность кожных покровов, а риска повреждения внутренних органов нет (что должен оценить врач), то к месту ушиба можно приложить что-нибудь холодное (пузырь со льдом, смоченная в холодной воде ткань или даже просто монета). Это будет способствовать сужению сосудов, уменьшению отека и кровоснабжения этой области.
3. При накладывании льда важно следить за тем, чтобы не возникло обморожения, для чего необходимо контролировать цвет и температуру кожных покровов, проверять их чувствительность.
4. Желательно ограничить активность, при возможности принять такое положение, при котором риски осложнений будут меньше, например, запрокинуть голову вверх при ушибе носа, чтобы не провоцировать кровотечение, стараться держать выше травмированную конечность и ограничить нагрузку на нее.
5. Дополнительно можно наложить повязку, однако важно при этом не нарушить кровоснабжение, чтобы не вызвать необратимое омертвление тканей. Для этого необходимо проверять отсутствие онемения конечности и ощущения парестезий, которые могут проявляться в виде покалывания, чувства ползания мурашек.

Важно помнить, что в случае нарушения целостности кожных покровов, подозрений на повреждения внутренних органов, ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью, поскольку недооценка тяжести повреждения и наступления возможных осложнений (например, загрязнение раны, внутреннее кровотечение, ушиб мозга) может привести к угрожающим последствиям, а самостоятельное назначение лекарственных средств — к трудно прогнозируемым последствиям.

Когда обязательно нужно обратиться к врачу

Консультация необходима, если:

• В поврежденной области остается очень болезненная припухлость
• Даже через три дня после, казалось бы, незначительной травмы боль все еще остается
• У тебя появляются частые, большие или болезненные синяки, даже если кажется, что травмы не было и они развиваются по неизвестным причинам
• Имеются легкие кровоподтеки, а в анамнезе были значительные кровотечения, например, во время хирургической процедуры
• Не проходит гематома
• Случилось кровотечение не в зоне травмы, а, например, из носа или десен
• Если в семье многие склонны к осложнениям после ушибов и кровотечениям

Небольшая травма в большинстве случаев легко проходит сама, но чем лечить сильный ушиб, должен решать именно врач.

Как лечить ушиб

Боль должна начать утихать примерно через 3 дня после того, как была получена травма. В принципе, если пострадавшая область болит, можно самостоятельно принять отпускаемые без рецепта лекарства, чтобы облегчить дискомфорт. Можно использовать негормональные препараты, оказывающие противовоспалительное действие — они могут быть в виде таблеток, мазей, гелей, суппозиториев (свечи). Если боль не утихает, просто так продолжать самолечение нельзя, в таком случае чем мазать ушиб, какие лекарства пить и какие еще процедуры проводить, должен сказать только врач.

Народные средства, которые пригодятся, чтобы снять боль

Чем лечить ушибленную ногу, руку, голову — разобрались. В аптеках можно найти широкий ассортимент лекарств. Но есть и несколько народных средств, которые могут пригодиться — особенно на этапе снятия боли, отека и избавления от появившегося синяка.

• Алоэ вера. Оно содержит витамины, минералы и ферменты, которые успокаивают кожу. Можно делать компрессы из сока или слегка порубленных листьев.
• Капуста. Ее листья помогут снять отечность и боль. 
• Арника. Экстракт этого цветка входит в лечебные мази, но можно поискать и сушеный вариант и делать отвары и компрессы самостоятельно.
• Ананас. Только не консервированный. Конечно, такие компрессы довольно экзотичны, но бромелайн, входящий в состав ананасов, может помочь оперативно избавиться от синяков.