Главная Мой ребенок 3 совета, как нормализовать вес ребенка

    3 совета, как нормализовать вес ребенка

    В холодное время года дети активнее набирают вес, в теплое — быстрее растут. Если ваш ребенок прибавил за зиму больше, чем нужно, обязательно скорректируйте питание!

    3 совета, как нормализовать вес ребенка

    Средний вес годовасиков — 10,5 кг, в два года — 12–13 кг, в три — 13,8–15,7 кг… Ваш ребенок превысил эти цифры? Подсчитайте излишки в процентах от возрастной нормы. Из-за отклонения в 5–10% беспокоиться не стоит. Масса тела на 15–25% больше средней? Перпектива ожирения1-й степени — повод для визита к врачу!

    1 Не перекармливайте! Ребенок ясельного возраста должен получать 350–400 мл еды при каждом приеме пищи (помимо питья). Растянув ему желудок, вы создаете почву для избыточного и веса. А это уже не шутки! У тех, кто с раннего возраста обременен им, в опасности сердце, сосуды, суставы, позвоночник, есть и угроза заработать диабет.

    2 Не сажайте на голодный паек! Растущий организм нуждается в бесперебойном поступлении энергии, поэтому нельзя резко ограничивать малыша в пище, как это делаете вы сами, когда хотите быстро похудеть. Просто сведите к минимуму в его рационе сливочное масло (не кладите его в пюре, кашу) и сахар.

    3 Здоровая замена. Сладости и кондитерские изделия замените фруктами-ягодами, лучше кисло-сладкими (черная и красная смородина, облепиха, вишня, черешня, черника) — они очень полезны, причем в сушеном виде не меньше, чем в свежем. Молоко, кефир, творог давайте с низким содержанием жира, а сливки, сметану, ряженку — изредка и понемногу.

    3 совета, как нормализовать вес ребенка

    У малыша режутся зубки: 5 самых популярных вопросов

    Не опасен ли рентген для ребенка

    Врач дал направление, а вам страшно: не вредно ли? Исследование опасно лишь при превышении дозы радиации, что бывает, если делать снимок чаще 5–6 раз в год. Рентген допустим для малышей любого возраста, но, если есть другой способ диагностики, врач скорее выберет его. А вот флюорография детям до 18 лет запрещена!

    Пеленочный дерматит: как с ним бороться?

    Что за шарики под кожей?

    Воспаление лимфатических узлов — лимфаденит — может возникать по разным причинам.

    • С появления упругого шарика за ушком начинаются корь и краснуха.

    • Цепочка горошин под нижней челюстью ощущается, когда болит зуб или горло.

    • При тяжелых инфекциях подчелюстные узлы становятся размером с фасоль и больше!

    • Увеличение околоушных узлов говорит о воспалении среднего уха (отите).

    • Паховые лимфоузлы реагируют на воспаление яичек у мальчиков и яичников у девочек, вызываемых вирусами свинки и других инфекций.

    • Когда увеличены одна-две железки или группа лимфоузлов, речь идет о местном воспалении.

    • Железки опухли по всему телу, включая живот? Надо исключать аденовирусную инфекцию, мононуклеоз, а иногда и лейкоз (но у малышей он бывает редко).

    ← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
    ИСТОЧНИК«Мой ребенок» 5/2018
    Фотоpixabay.com


    ПОДЕЛИТЬСЯ

    КОММЕНТИРОВАТЬ

    Пожалуйста, добавьте ваш комментарий!
    Введите имя


    Новости партнеров