1Аденовирусная инфекция
При аденовирусной инфекции, особо активной в зимне-весеннее межсезонье, к ознобу, насморку и кашлю на 2–3-й день прибавляется чувство рези сначала в одном, а потом и во втором глазу, как будто песок попал. Еще через двое суток изнутри под веками и на переходных складочках в уголках глаз появляются нежные белые или сероватые пленочки, такими же покрываются миндалины и горло. На шее, под нижней челюстью, под мышками и в других местах прощупываются эластичные шарики увеличенных лимфоузлов. Они же воспаляются и в брюшной полости, поэтому болит живот. Аденовирусная инфекция длится не меньше 10–14 дней, а если переносить ее на ногах, можно потом целый месяц проваляться в постели с осложнениями.
Совет Сразу начните принимать стимуляторы противовирусного иммунитета, например, настойку эхинацеи пурпурной — по 15–20 капель в 1 ст. ложке кипяченой воды либо сока 3 раза в день после еды.
2РС-инфекция
Для РС-инфекции, тоже поднимающей голову в феврале-марте, характерны небольшой насморк, кашель, невысокая (максимум до 380) температура, охриплость голоса и картина приступа астмы: не хватает воздуха, затруднен выдох, легкие свистят, как орган. Из-за свиста и удушья трудно заснуть. РС-вирусы вызывают воспаление самых мелких веточек дыхательного дерева — бронхов и бронхиол. Не бойтесь, астма у вас не сформируется! Когда поправитесь, снова сможете дышать полной грудью. А пока заваривайте сбор трав с корнем солодки, снимающей спазм бронхов.
Рецепт Смешайте лист подорожника, мать-и-мачехи и мяты перечной с корнем алтея (5:3:4:4). Залейте 2 ст. ложки измельченного сбора 2 стаканами горячей воды, прокипятите 5–7 минут на слабом огне, остудите и процедите. Принимайте в теплом виде по трети стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.
3Риновирусная инфекция
Риновирусная инфекция чаще встречается с ноября по январь, но если вы не успели переболеть ею в начале зимы, риновирусы вполне могут настичь вас в конце холодного сезона. Из носа течет светлая прозрачная слизь, а самочувствие на удивление сносное, температура — в норме или чуть выше 370. А еще вы беспрестанно чихаете, в пересохшем горaле першит и саднит, больно глотать, появился неприятный привкус во рту.
Совет При сильном насморке нужно массировать по кругу точки в складочке между ноздрями и щеками и заваривать сбор из взятых поровну эвкалипта, тысячелистника, зверобоя и мяты. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом горячей воды, прокипятите 5–7 минут, процедите и принимайте в теплом виде, добавив мед по вкусу, по четверти стакана 2–3 раза в день после еды.
Инструкция по применению: как лечить простуду в домашних условиях
4Парагрипп
Парагрипп вызывает воспаление гортани (ларингит) и часто осложняется гайморитом, особенно в межсезонье. Подумайте об этой инфекции, если голос сел, осип или вообще пропал, беспокоит саднящий «лающий» кашель и все это — при нормальной температуре!
Совет Заваривайте противовирусные чаи с шалфеем и ромашкой, массируйте точку в центре под нижней челюстью, где она переходит в шею. Горло не полощите! В гортань все равно не попадет ни капли, а звуки, издаваемые при этой процедуре, сотрясают воспаленные связки, причиняя им дополнительную травму. Так можно навсегда потерять голос! Пока он не восстановится, старайтесь поменьше говорить.
