Причины
Такие разные звуки
Как избавиться
Когда стоит волноваться
Урчание — это физиологический процесс, возникающий вследствие движения жидкости и газа в кишечнике из-за усиленной работы мышц желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Болезнью эти звуки не считаются, но при этом у них научное название — борборигмус (скажем спасибо Древним грекам). Чаще всего это является нормой, и его не нужно стесняться и бояться. Но порой «разговоры» в кишечнике почти не утихают, он чем-то не слишком доволен, еще и болит вдруг — это повод последить за ним, а лучше — сходить к врачу. В нашем обзоре мы расскажем, как убрать урчание в животе быстро и как вообще не допустить его появления (это часто даже проще, чем лечить).
-
Не пропустите
Урчание в животе: причины
Разберем 7 самых частых причин его появления что делать, если урчит живот.
1. Голод
В состоянии голода, когда желудок не наполнен едой — урчание в животе является нормой. Желудок активнее сокращается из-за отсутствия в нем пищи — вот почему живот урчит от голода.
2.Переваривание некоторых продуктов
Употребление определенной пищи, например, яблок, мяса, сыров и молочных продуктов вызывает активную выработку желудочного сока.
3. Нарушения в работе ЖКТ
Состояние тревоги, стрессовые ситуации, депрессивные расстройства могут спровоцировать раздражение кишечника.
4. Избыточное потребление жидкости
В этом случае урчание возникает вследствие реакции мышечных органов желудочно-кишечного тракта на переизбыток жидкости в организме.
5. Хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Воспаление стенок и желудочно-кишечные нарушения моторики органов приводят к появлению урчания и ощущению вздутия живота.
-
Не пропустите
6. Заболевания поджелудочной железы
Панкреатит может сопровождаться недостаточным количеством вырабатываемых ферментов, это приводит к расстройству пищеварения и нарушению всасывающих функций кишечника. При этом образование газов сопровождается появлением бурления и сильного урчания в животе.
7. Синдром избыточного бактериального роста (СИБР)
Это состояние, для которого характерно повышенное количество бактерий в тонком кишечнике в сочетании с совокупностью симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта.
Такие разные звуки
Время:
- С утра — или от голода, или возможны проблемы в работе желчного.
- По ночам — проблемы с моторикой ЖКТ.
- Постоянно — нарушение всасывания пищи.
Почему урчит в животе после еды (и не только) в зависимости от положения человека:
- На спине — нарушение работы ЖКТ.
- На левом боку — нарушение работы поджелудочной или сигмовидной кишки.
- На правом боку — болезни желчевыводящих путей.
Части живота:
- Нижняя — нарушение работы толстого кишечника.
- Левая — нехватка полезных ферментов.
- Правая — болезни желчевыводящих путей.
- Громкость и другие звуки
- Громко — ферментная недостаточность.
- С булькающими звуками — большое количество жидкости, нарушения всасывания.
Боли, вздутие:
Спазмы и боль сопровождают процессы воспаления, а метеоризм и вздутие могут говорить о начале панкреатита.
Как избавиться от урчания в животе
- Во время приема пищи еду следует принимать не торопясь, тщательно пережевывая, не разговаривая.
Так заглатывание воздуха становится умеренным, следовательно, не провоцирует образование газов в кишечнике и урчание в животе после еды. - Необходимо исключить из своего рациона ряд продуктов, способствующих появлению урчания в животе. Среди них: бобовые (фасоль, горох, нут и др.), капуста, молочные продукты и свежая выпечка.
- Следует ограничить потребление заменителей сахара. Эти вещества содержатся во многих продуктах: в жевательных резинках, в сладостях, газированных напитках, соусах и др.
- Газированные напитки способствуют повышенному газообразованию и вздутию живота. Если ты столкнулась с проблемой урчания, рекомендуется сократить или исключить из рациона эти продукты.
- Переизбыток кофеина в организме также оказывает сильное влияние на процесс газообразования. Если употребление кофе и других продуктов, содержащих кофеин, усиливает отхождение газов из кишечника, следует ограничить их потребление.
- Выполнение физических упражнений улучшает перистальтику кишечника. Умеренная физическая активность предупреждает скопление газов в нем.
Если все вышеперечисленные методы не сработали, то рекомендуется проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом для выяснения причины и назначения наиболее эффективного лечения.
Когда стоит волноваться
Если звуки беспокоят иногда на голодный желудок или после употребления продуктов, о которых мы рассказали, это вариант нормы и не повод для беспокойства.
Однако
-
год назад
У меня мой кишечник стал хорошо работать, и прошли всякие урчания, после курса приема Дуалак, принимала я один раз в день по саше, упаковка как раз рассчитана на месяц. Как объяснил мне врач, что это синбиотик, в составе пробиотик и пребиотик, а технология двойного покрытия у саше, дает им гарантию проникновения в кишечник в неизменном виде. В этом его уникальность и поэтому флора восстанавливается в кишечнике правильно и основательно. -
год назадДа всякое может быть. У меня обычно от нервов такое случается или когда овощей переем. Мне помогает чай био эвалар желудочно-кишечный, я часто им обычный чай заменяю — он вкусный, полностью натуральный и для пищеварения полезная штука
