рацион 9-ти месячного малыша

> labrador: > > labrador: > Уважаемая Наталья, добрый день. > > Моему малышу на текущий момент 8,5 месяцев, рост — 75см, вес — 9 кг, грудное вскармливание осуществляла до 6,5 месяцев; первый прикорм (каши) был начат в 4,5 месяца. Сейчас в питательный рацион малыша входят следующие продукты: цельнозерновые каши (пшенная, гречневая, овсяная, ячменная, перловая), паровые овощи (кабачки, белокочанная и цветная капуста, морковь, свекла, картошка), сезонные фрукты и ягоды (яблоки, клубника, малина, крыжовник, смородина, груши, бананы, персики), мясо (кролик) и кисломолочные продукты (молоко, кефир, 10% творожок, кисломолочная смесь), а также яйцо (желток). > Не могли бы вы подсказать > — какие продукты можно вводить в рацион малыша — для того, чтобы разнообразить его меню и увеличить калорийность; > — с какого возраста, по вашему мнению, целесообразно начинать вводить в рацион мясной бульон; > — какое растительное масло наиболее полезно для малышей (льняное, подослнечное, оливковое и проч.); > — какова суточная норма мяса для малыша такого возраста, и сколько раз в неделю его необходимо давать > > Огромное спасибо > С уважением > Орлова Марина Вы молодец, что готовите ребенку каши из цельных круп. Все остальное тоже хорошо, но в меню малыша не хватает мяса, которое должно входить в его ежедневный пищевой рацион, (по 50-60 г мясного пюре) в день, а при желании малыша можно и больше. Мясной бульон и супы на нем уже можно давать малышу 2 и даже 3 раза в неделю. Растительное масло полезно и оливковое, и подсолнечное, 1-2 раза в неделю полезно давать и льняное масло. Разнообразие масел лучше обеспечит потребности малыша. Иногда в некоторые фруктовые блюда можно добавлять и масло из виноградных косточек. Наталия.