питание в 1 год

> mami092008: > Добрый день, Наталия! Моей дочке через неделю 1 год и месяц. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу нашего питания: 8-9.00 — каша из цельных круп, молочная или с тыквой (съедает максимум 100г.), 11-11.30 — 2 перепелиных яйца, немного сыра, 12.30-13.00 — засыпает с грудью, 15-16.00 — 1 небольшая картошка, немного мяса, огурчик, чуть-чуть помидорки, 18-19.00 — ужина как такового нет, может покушать кусочек какого-нибудь фрукта, кукурузные хлопья с молоком, сухарик, 21.00 — засыпаем с грудью, ночью тоже кушает грудь. Последнее время перестала кушать йогурт и творог (я их делаю сама, раньше кушала с удовольствием), вообще она под вечер отказывается кушать — просит только грудь, переживаю, что ребенок ест мало. Подскажите еще — я нарезаю ей продукты и ставлю на блюдечке, она берет ручкой и ест, в другом виде (пюре, сок) есть отказывается — как можно использовать эту «особенность», возможно подскажите ссылку на рецепты полезной «пальчиковой еды»? И последний вопрос — доченька уже активно кушает еду с общего стола, какие «взрослые» продукты можно ей дать (м.б.сметану, кефир), а-то мы покупное совсем не кушаем, готовлю все сама! Заранее огромное спасибо!!! Вы молодец, что готовите для семьи пищу сами. Меню у Вас неплохое, только два белковых продукта (яйца и сыр) совмещать в один прием не следует: или то, или другое. Сыр достаточно 2 раза в неделю. Использовать то, что малышка любит непротертые продукты, очень просто — давать их вволю. Можно дочке давать детский кефир в 200-граммовой расфасовке, очень свежей сметаной можно заправлять блюда. Желательно покупать сметану 10-15 -процентной жирности. Наталия.

> mami092008: > Спасибо большое за ответ! А что же делать с ужином? Подскажите, пожалуйста, нормы по кисломолочным продуктам. Заранее спасибо!!! Молока (вместе с кисломолочными напитками) надо 500-600 мл в день, творога — 250 г в неделю. Ужин — по желанию ребенка и Вашему выбору. Наталия.