Рацион ребенка в 2 года

> Евгения Кузьмина: > Как правильно составить меню для ребенка в 2 года? Можно ли уже полностью перевести на общий стол? Что именно и в каком количестве необходимо малышу готовить, чтобы он получал всё небходимое? И еще вопрос: мой сын в 2г 2мес очень любит каши, и готов их есть хоть три раза в день. Суп ест только такой: мясные фрикадельки + картофель + морковь + лук + немного вермишели. Иногда пельмени, иногда котлеты. Но в основном каши. Нормально ли это? Фрукты не охотно, изредка яблоко, банан. Пьет компот из сухофруктов, воду, чай с молоком. И любит сладкий кефир, питьевой йогурт, в которые я добавляю сметену. Творог не ест, яйца 1-2 в неделю. Сообщите рост и вес Вашего ребенка при рождении и в настоящее время. Наталия.

> Евгения Кузьмина: > > > Наталья Безъязыкова: > > > > > Евгения Кузьмина: > > > Как правильно составить меню для ребенка в 2 года? Можно ли уже полностью перевести на общий стол? Что именно и в каком количестве необходимо малышу готовить, чтобы он получал всё небходимое? И еще вопрос: мой сын в 2г 2мес очень любит каши, и готов их есть хоть три раза в день. Суп ест только такой: мясные фрикадельки + картофель + морковь + лук + немного вермишели. Иногда пельмени, иногда котлеты, на гарнир макароны, гречка. Но в основном каши на молоке. Нормально ли это? Фрукты не охотно, изредка яблоко, банан. Пьет компот из сухофруктов, воду, чай с молоком. И любит сладкий кефир, питьевой йогурт, в которые я добавляю сметену. Творог не ест, яйца 1-2 в неделю. > > > > Сообщите рост и вес Вашего ребенка при рождении и в настоящее время. > > Наталия. > > При рождении 3580 г и 54 см. Сейчас. в 2 года 3мес. 14200 г и 90 см. (Сын ниже всех сверстников среди наших знкомых) > С уважением, Евгения. У Вашего сына совершенно нормальный рост и вес. Зачем сравнивать мальчика с детьми Ваших знакомых? Возможно, именно у него параметры оптимальные, золотая серединка. Кормите его здоровой пищей. Каша — вполне достаточно раз в день, пельмени лучше готовить только по праздникам, магазинные детям вообще противопоказаны. Гарнир желательно всегда овощной, из разных овощей, и салаты из сырых овощей или фруктов перед обедом — обязательны. В кисломолочные напитки ни сахар, ни сметану добавлять не следует. В компот из сухофруктов сахар тоже добавлять не надо, а сухофруктов добавьте больше, чем во «взрослый» компот. Если кисло — положите побольше изюма или фиников, можно и сушеную хурму. Наталия.