Консервированный тунец

> Регина Н: > Здравствуйте, во многих источниках пишут, что тунец в собственном соку — один из очень питательных продуктов, содержащий необходимые белки, аминокислоты, кальций. Но я обхожу этот продукт, т.к. это консервы. Что Вы думаете по этому поводу? Можно ли включить тунец в питание малыша 2 и 7, его кормящей мамы и др. членов семьи? Малышу уже можно добавлять чуточку тунца (без жидкости, в которой он купается в консервной банке) в салаты или к картофельному пюре, но не чаще, чем раз в 5-7 дней. А взрослым — по аппетиту. Наталия.