Сон на морозе?

Здраствуйте Сергей! У меня вопрос по режиму. Моему мальчику 1 год мы гуляем с 11 до 12 утра т.е. ходим ножками потом он просто засыпает и спит на свежем воздуше 1,5 — 2 часа. Как мне быть за 2 часа конечно он остывает ведь уже 0, когда приходим домой руки ледяные а ножки ели тепленькие (мы гуляем в зимней обуви). С другой стороны будить не хочется так сладко он спит. Что делать? И еще вопрос наш второй сон в 16.30 длится около 40 минут если я хочу чтобы он поспал подольше надо качать? Если смысл в этом сне где-то в журнале читала если сон меньше часа его надо убирать? Заранее спасибо.