Укачивание ребенка перед сном

Здравствуйте! Может быть, вы удивитесь, но многие детки вашего возраста засыпают на руках у мамы или в люльке. Ребнок привыкает к укачиванию задолго до рождения, он же всю свою жизнь «внутри» качался в воде. Потому ему это состояние очень приятно. Если вы не готовы более укачиваться, можно попробовать следовать еще нескольким правилам, по сути, все это вы уже делаете: — строгое соблюдение режима с соблюдением оптимального интервала между дневным и ночным сном. Если малышка спит вечером, можно попробовать убрать этот сон и ложиться на ночь часов в 20. При этом будут ранние подъемы, и это хорошо. — купайтесь не перед самым сном, а хотя бы за час — полтора. Вода может действовать и возбуждающе на определенные типы нервной системы, — После купания хороши расслабляющие массажи с теплым маслицем и уже никакихх активных игр, только книжки ,сказки, рисование, конструирование. — перед сном пердложите девочке теплый кисель или молочный-кисломолочный продукты, который вам подходит. Теплое плотное питье очень помогает расслабиться. — если девочке нужно укачиваться и она на отмену реагирует нервными «выпадами», предоставьте ей возможность укачаться. Самостоятельно уложить ребенка в постель можно с любимой игрушкой, которой вы тихо нашептываете про сон…Поглаживайте дочку по волосам, по линии бровей ,спускайтесь кончиками пальцев по ее носику — это все «баюкающие» методы. Сделайте вид, что вы ложитесь вместе с малышкой…Постепенно она расслабится и научится засыпать сама! Удачи!

Евгения! Вы все верно делаете! Постепенно выработается программа, рефлекс, если хотите, так как вы работаете непосредственно с перефирической нервной системой. Расслабляются все органы и ткани ,а это в свою очередь дает сигнал о расслаблении в мозг. Удачи!