Питье из облипихи

> flaj: > Здравствуйте Наталия!Хотелось бы в такой дождливый сезон поддержать немножко иммунитет сына(2,6 года).Можно ли ему какое-нибудь питье из облепихи? И чтр из нее можно приготовить? Это исключительно полезная ягода, но нельзя сказать, что приятная на вкус. Из нее можно приготовить для ребенка смузи, десерт или сок, сочетая ее с другими ягодами и фруктами, сладкими и ароматными. Можно использовать еще дыню и арбуз. Наталия.

> Наталья Безъязыкова: > > > flaj: > > Здравствуйте Наталия!Хотелось бы в такой дождливый сезон поддержать немножко иммунитет сына(2,6 года).Можно ли ему какое-нибудь питье из облепихи? И чтр из нее можно приготовить? > > Это исключительно полезная ягода, но нельзя сказать, что приятная на вкус. Из нее можно приготовить для ребенка смузи, десерт или сок, сочетая ее с другими ягодами и фруктами, сладкими и ароматными. Можно использовать еще дыню и арбуз. > Наталия. О смузи: СМУЗИ — В НОГУ СО ВРЕМЕНЕМ В повседневных хлопотах трудно уследить, чтобы все нужные ингредиенты входили в рацион ребенка. Выручит целительный коктейль из свежих фруктов и ягод, который считается анти-стрессовым. Подобные коктейли сейчас стали называть термином «Смузи» (множественное число — смузиз, или смузис) от английского smooth — мягкий, однородный. От соков он отличается тем, что содержит всю мякоть плодов, измельченную и взбитую до киселеобразного состояния. Готовят смузи в блендере. Вложите в него, например, нарезанный кусочками банан, добавьте столовую ложку проросших зерен пшеницы, пару столовых ложек ягод черной смородины (можно замороженных) или облепихи, 3 абрикоса без косточек. Можно добавить 2 чайные ложки меда. Залейте эту смесь йогуртом или молоком в объеме блендера и взбейте. Состав напитка можно менять, в зависимости от наличия у Вас тех или иных фруктов. Полезно добавлять свежевыжатый апельсиновый сок, клубнику. Пусть ребенок пьет свежеприготовленный смузи ежедневно, можно в качестве полдника. Еще лучше, если Вы будете готовить этот целительный витаминный коктейль для всей семьи. Вы вскоре заметите, что у всех домашних будто прибавилось сил, настроение улучшилось, детские капризы прекратились, а сезонные респираторно-вирусные заболевания стали обходить вашу семью стороной. Наталия.