Соки детям до 3-х лет вредны?

> юляля: > Уважаемая Наталия! Пожалуйста, скажите всю правду о соках. Недавно встретила знакомого педиатра, которая приехала с очередной конференции (тему к сожалению не спросила), и заявила мне, что соки детям до 10 лет нельзя, т.к. они отрицательно действуют на желудок, да и пользы от них мало в таком возрасте. Можно только морсы и компоты. Теперь я в замешательстве, везде и всюду говорят, что при ГВ детям нужно давать сок с 6 мес., я так и делала (пили соки заводского производства для малышей «Спеленок»). Так что получается я портила желудки собственным детям? Не волнуйтесь, пока ничего плохого не произошло. Но Ваша педиатр права, соки заводского производства детям действительно давать не стоит. В них нередо добавлен сахар или его заменители, а то и ароматизаторы, красители и пр. Указания «100-процентный сок» не означают, что это цельный сок, выжатый из фруктов. В лучшем случае, он приготовлен из концентрата. Внимательно читайте этикетки на упаковках. Компоты тоже надо готовить без добавления сахара. Для вкуса можно добавлять немного изюма, финики или другие сладкие ягоды и фрукты, тогда отвар получится сладкого вкуса. Наталия.