Вашего ребенка впервые пригласили на день рождения друзья из детского сада. Но что делать, если малыш — аллергик? Как подготовиться к празднику? Если это детско-родительское мероприятие, где собираются семьи и вместе организуют развлечения для ребятни, то многое будет под вашим контролем. Однако если карапуза зовут одного, то подготовка должна быть более серьезной.
О чем говорить с принимающей стороной
Вне зависимости от формата праздника обговорите особенности диеты своего ребенка с родителями именинника заранее. Не переживайте, что вас больше никуда не позовут или что вы доставите неудобства хозяевам! Всем хочется, чтобы детская дружба была крепкой, а праздник не был омрачен неприятными последствиями. К тому же аллергией сейчас никого не удивишь, главное — высказать свои просьбы максимально корректно, а также предложить свою помощь.
Что нужно знать тем, кто вас пригласил? Прежде всего, четкий список продуктов, которые у вас под запретом.
■ Если это что-то экзотическое (например, папайя), вы не доставите особых неудобств. Скажите родителям именинника, что вашему малышу нельзя тот или иной продукт, и они будут вам благодарны.
■ Если ребенку не разрешены типичные «детские радости» типа шоколада, то для домашнего праздника вы можете предложить свои идеи, которых у родителей деток с аллергией обычно много. Например, закупить призы для конкурсов, зная, что устроителями предполагались шоколадные медальки. Или приготовьте вкусный и неаллергенный десерт, который понравится всем детям. Так вы завоюете симпатию своих новых знакомых и не будете выглядеть человеком, который требует особых условий для своего ребенка. Если родители именинника не готовят сами, то они могут скорректировать меню в кафе или компании, где сделали заказ. Обычно «детское меню» бывает гипоаллергенно, и даже торт без вожделенного шоколада или орехов сделать легко.
■ Если же ваш ребенок выдает аллергическую реакцию на то, без чего не обходится традиционное застолье, то ситуация усложняется. Например, дети, страдающие непереносимостью глютена, очень ограничены в выборе десертов. Но все равно не стоит отказываться от праздника, просто придется поговорить с принимающей стороной более обстоятельно. Даже если малыш в целом контролирует свое питание, он может не распознать в праздничной еде что-то опасное, поскольку свободно ориентируется только в хорошо знакомых продуктах. Предложите родителям именинника вашу помощь на празднике, придумайте, чем можете быть полезны. Например, проведите веселые конкурсы. Так у вас будет шанс проследить за питанием ребенка. Скажите, что готовы помочь с готовкой неаллергенных блюд, которые вкусны и будут предлагаться всем, а не только вашему маленькому аллергику. Если праздник в кафе, узнайте меню заранее. Часто там реально выбрать то, что можно вашему ребенку, или напомнить, чтобы ему не давали часть продуктов, предлагаемых другим детям. В этой ситуации есть большой плюс: малыш с подобного типа аллергией привык к тому, что содержимое его тарелки не такое, как у других, и не испытывает по этому поводу внутреннего сопротивления. Но все же он еще недостаточно взрослый, чтобы полностью контролировать ситуацию самостоятельно, поэтому вам стоит присутствовать на празднике.
■ Посоветуйтесь с принимающей стороной о том, как правильно преподнести тот факт, что у вашего ребенка — особый стол. В идеале, конечно, совместными усилиями сделать одинаковое меню для всех, но, если это невозможно, то взрослые должны помочь ребенку чувствовать себя комфортно. Например, можно каждому гостю подавать «особенную» тарелку. Даже если у всех в ней будет одни и те же блюда, но по-разному украшенные, дети не заметят подвоха.
Если вы принесете на детский праздник свое вкусное и полезное гипоал-лергенное лакомство, все будут только рады!
Как подготовить ребенка
Далеко не у всех детей сформирована способность ограничивать себя и проявлять выдержку ради отсроченного результата.
Напомните малышу, какие продукты ему нельзя, даже если вы совместными усилиями составили безопасное меню. Во-первых, это формирование привычки. Во-вторых, гости часто приходят не с пустыми руками, поэтому опасная еда может «просочиться» на праздник.
Говорите не столько о том, что ребенок должен держать себя в руках, сколько о том, что есть разные люди с разными потребностями. Поддержите его самооценку в ситуации «я не такой, как все». Расскажите, в чем вы вынуждены ограничивать себя. Или напомните о знакомых, которые отличаются от него.
Предложите свою помощь в проведении праздника: так вы сможете проследить за ребенком
После праздника
Когда торжество закончится, непременно обсудите с ребенком его первый опыт выхода в свет. Пусть он поделится своими впечатлениями. А вы при этом старайтесь не фокусироваться на вопросах питания, даже если для вас это больная тема. Главное — это социальный опыт и новые эмоции малыша!
• Если ребенок держался молодцом в вопросах диеты (подходил к вам уточнить, можно ли ему тот или иной продукт или может похвастаться тем, что опознал опасную еду и отказался от нее), обязательно похвалите его.
• Если же ваш маленький аллергик сделал съел то, что ему нельзя, не ругайте его. Просто покажите связь между его оплошностью и неприятными последствиями: зуд, боль в животе… Постарайтесь сделать так, чтобы он усвоил свой личный опыт, приобрел собственную сознательность, а не страшился наказания в следующий раз. И в любом случае не судите строго: в этом возрасте ребенку сложно проявить сильные волевые качества и быть внимательным в компании друзей.
