1Почисти кожу «изнутри»
Все, что ты ешь, отражается на коже. Серый цвет лица может говорить о том, что пора почистить организм. Раз в неделю устраивай детокс на зеленых смузи. Смешай в блендере салатные листья, сельдерей, яблоки, петрушку, киви и выпивай в течение дня 4 смузи. Можешь добавить в нее клетчатку: она «выметает» из организма все лишнее.
2Удали все лишнее снаружи
Чтобы цвет лица был лучше, раз в неделю делай скраб. Коже после него в буквальном смысле легче дышится, так как удаляется верхний огрубевший слой клеток и улучшается снабжение кислородом. Если есть возможность, пройди курс профессиональных пилингов. Это могут быть миндальный, гликолевый, ретиноевый пилинги. Обычно назначается по процедуре в неделю в течение месяца.
Топ-3 бьюти-новинки, которые заставят твою кожу светиться изнутри
3Добавь увлажнения
Тусклость, бледность, круги под глазами становятся заметнее, когда коже не хватает увлажнения. Вдобавок она может еще шелушиться и зудеть. Если восстановить водный баланс в клетках, цвет лица станет здоровее, и ты будешь выглядеть моложе. Наноси под дневной крем сыворотку с витамином С: она возвращает сияние, а еще заметно улучшает тон кожи. Весной полезно делать процедуры биоревитализации. Во-первых, они сглаживают последствия зимней сухости, а во-вторых, готовят кожу к предстоящему активному солнцу.
4Насыщай кожу кислородом
Вспомни себя после прогулки на свежем воздухе: кожа «светится» и появляется здоровый румянец. Под действием кислорода улучшается кровообращение и активность всех процессов в клетках. Если ты не можешь прогуливаться ежедневно, дополни свой набор косметики по уходу кислородными масками. Делай их раз–два в неделю. Они активно поглощают кислород и притягивают его внутрь кожи, помогая ей восстанавливаться и омолаживаться.
5Не забывай про хайлайтинг
Ты можешь создать видимость светящейся кожи с помощью хайлайтера. Нанеси его как пудру тонким слоем на все участки лица, куда падает свет: на спинку носа, верх скулы, подбородок, кромку лба. Усилить эффект можно с помощью тонального крема или праймера со светоотражающим эффектом. Мерцающие частицы отражают свет таким образом, что морщинки и мелкие несовершенства становятся незаметны невооруженным глазом.
Светлана ПЛУЖНИК, дерматолог Клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота»:
«Тусклость кожи может быть вызвана нарушением микроциркуляции из-за несоблюдения режима сна, неправильного питания, хронических заболеваний, курения. Другая распространенная причина — ороговение кожи из-за недостаточного очищения или увлажнения. Для улучшения микроциркуляции рекомендую косметику с витамином С или биофлавоноидами растений, снимающими спазм сосудов и улучшающими их трофику. Из профессиональных процедур обновить кожу помогут чистка лица, различные виды пилингов, элос-, озоно- и мезотерапия. В более зрелом возрасте для придания коже свежести и сияния рекомендую дополнять домашний уход с профессиональной косметикой лазерными омолаживающими методиками.
