Еще наши прабабушки использовали настои и отвары из целебных трав для поддержания своей красоты и лечения различных недугов. Эти знания кропотливо собирали и передавали из поколения в поколение, в основном по женской линии. Особенно подробно матери рассказывали своим дочерям про «женские травки». О них-то и пойдет речь.
Три причины полюбить клевер
Клевер красный или луговой — типичный обитатель полей и лугов средней полосы России, о чем недвусмысленно намекает его видовой эпитет (луговой). Поэтому ничто не помешает нам поселить его в своей аптечке, а сделать это стоит по многим причинам.
1 Янтарная кислота. Это вещество необходимо при стрессах и нервной работе, без которых современная жизнь, к сожалению, не обходится. Оно дарит энергию и силы, помогает чувствовать бодрость каждый день. А еще янтарная кислота, содержащаяся в клевере, способствует быстрому расщеплению и выведению из организма токсинов.
2 Фитоэстрогены. Это природные вещества, схожие с гормонами по действию, но без побочных эффектов. Попадая в организм, они восполняют недостаток эстрогенов (женских гормонов), который возникает во время климакса. Так что неудивительно, что клевер красный можно встретить в ряде препаратов для женщин.
Сила трав поможет избежать симптомов менопаузы, снизить частоту приливов, уменьшить раздражительность и смягчить смену настроений. Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула» — это натуральный биокомплекс, в который входят не только экстракты пяти лекарственных растений (клевера, ангелики, витекса и других), но и ряд витаминов и минералов, необходимых для женского организма. Запатентованная растительная формула, которая содержит природные фитоэстрогены, помогает устранить симптомы менопаузы и предупредить ее осложнения. Если клевер красный и ангелику (дудник лекарственный) можно встретить повсеместно, то витекс священный растет в России только на черноморском побережье. И на этом его уникальность не заканчивается: это редкое растение отлично нормализует уровень гормонов в период менопаузы. Также в препарат входит экстракт грибов майтаке, который препятствует набору веса и устраняет дискомфорт во время полового акта. Эффективность экстрактов лекарственных растений усилена действием минералов и витаминов. Внимательное отношение к своему организму поможет вам максимально улучшить самочувствие в период гормональной перестройки.
3 Витамин С и другие. В клевере содержатся витамины С, Е, К, В, провитамин А и целый арсенал полезных минеральных веществ. Отсюда его благотворное воздействие на иммунитет.
Чай, который всегда выручает
Ромашка — первая целительница женских недугов. Отвар ромашки хорошо помогает снять воспаление, поэтому врачи часто прописывают его женщинам для спринцевания. При цистите помогают теплые сидячие ванночки. Свежеприготовленным остывшим отваром можно смочить ватный диск и протереть лицо — вот вам и натуральный лосьон с антисептическим свойством. Также им хорошо ополоснуть голову после мытья, волосы станут более шелковистыми. Кроме того, простой ромашковый чай — отличная палочка-выручалочка при простудах.
Ангельская трава
Дудник лекарственный известен в народе как дягиль. Но есть у этого целебного растения и более удивительные названия — ангелика или ангельская трава. И, как вы понимаете, получены они были не просто так: считается, что на лекарственные свойства дудника указал ангел, спустившийся с небес.
Ангельская трава будет полезна женщинам в комплексном лечении симптомов менопаузы, ведь экстракт дудника отлично нормализует гормональный фон. Для молодых женщин это растение пригодится для снятия менструальных болей, поскольку оно обладает спазмолитическими свойствами. Также при приеме дудника наблюдается положительный эффект и со стороны пищеварительной системы.
Красота снаружи и внутри
Лен обладает уникальными свойствами. Это ничем не примечательное растение с мелкими цветками голубого цвета на деле оказывается отличным лекарем.
В первую очередь лен известен благодаря обволакивающему, противовоспалительному и слабительному свойствам. Во-вторых, лен содержит омега-3 и омега-6 — полиненасыщенные жирные кислоты, прием которых положительно сказывается на красоте кожи, волос и ногтей. А это важно для дам любого возраста. И, в-третьих, лен крайне полезен для женского организма в целом — и тут снова речь пойдет о фитогормонах. Они помогают поддерживать гормональный баланс в норме, а также устраняют неприятные ощущения во время месячных, делая их безболезненными.
Для лечения используют не сами растения (листья и стебли), а семена. Их можно добавлять в салаты, выпечку или есть просто так в небольших количествах. Также можно использовать льняное масло — по ценности оно не уступает самим семенам. Его добавляют в салаты или готовые каши. А вот жарить на льняном масле не рекомендуется — во-первых, оно потеряет свои полезные свойства, а, во-вторых, запах на кухне будет стоять специфический.
Посмотреть еще статьи по этой теме.
