По статистике, каждый год количество обращений по поводу детского кинетоза («морской болезни») увеличивается. Впрочем, по мнению педиатров в обострении проблемы виноват… более активный образ жизни. Скажем, 30 лет назад жизнь ребенка была гораздо менее насыщенной. Сегодня малыши регулярно летают на самолетах и гораздо чаще ездят в автобусах, троллейбусах и машинах. Вот, собственно, и вся причина.
Факт 1 Младенцев не укачивает
Те, кто хорошо учил в школе биологию, наверняка помнят, что вестибулярный аппарат — это орган равновесия, расположенный в полости внутреннего уха. Именно он помогает нам определять положение тела в пространстве. Во время перелетов и или поездок происходит конфликт между сигналами, поступающими в центральную нервную систему из органов равновесия и зрения. Вестибулярный аппарат ребенка регистрирует повторяющиеся движения, а глаза видят неподвижные предметы. Нейронные связи между корой и подкоркой еще не сформированы до конца, и нервная система дает сбой и посылает сигналы тревоги по всем возможным направлениям. Возникает сосудистый спазм: сначала бледнеет кожа, потом появляются слабость, тошнота и в некоторых случаях головокружение и головная боль.
С младенцами проще: у них еще нет понятия о пространственно-временной связи. Мозг воспринимает только разрозненные картинки мира, не пытаясь соединить их вместе. Поэтому путешествия с ребенком до 1,5 лет безопасны: нет диссонанса — нет кинетоза.
Факт 2 Укачивание может быть симптомом заболевания
В 90% случаев детский кинетоз — проявление возрастной нормы, которое проходит к 12–14 годам без какого-либо лечения. Но иногда симптомы укачивания действительно могут сигнализировать о скрытом течении заболевания. Так могут проявляться синусит, гайморит, заболевания органов слуха, фронтит, а также проблемы с нервной или пищеварительной системами.
Факт 3 Препараты от укачивания должен назначать врач
Многие родители, впервые столкнувшись с проявлениями «морской болезни», срочно запасаются лекарствами, которые сегодня свободно продаются в аптеках. Действительно, некоторые из них уменьшают возбудимость рецепторов вестибулярного аппарата и таким образом предотвращают спазм сосудов. Но подбирать все подобные средства должен врач после тщательного обследования ребенка. Во-первых, большинство таких лекарств рекомендованы к применению только после 12 лет, во-вторых, у любого из них есть масса побочных эффектов. А в-третьих, все эти таблетки и капли только смягчают проявления кинетоза, лишая вестибулярный аппарат необходимых для развития нагрузок.
Факт 4 Орган равновесия можно тренировать
Это действительно так. Родители, которые возят с собой малышей с рождения, на 30% реже сталкиваются с проявлениями кинетоза. Тем не менее, врачи рекомендуют превентивно тренировать вестибулярный аппарат. До года достаточно покачиваний на фитболе и на руках и легких подбрасываний. С детьми постарше делайте наклоны головы, научите их ходить задом наперед, прыгать на батуте и держать равновесие на бордюрах. Кстати, качели и карусели во дворе тоже можно использовать как тренажер.
! Не отправляйтесь в поездку на голодный желудок (но и не переедайте!). Органы пищеварения должны работать в привычном режиме. Перегруженность или, наоборот, пустота в желудке могут привести к рвоте.
Первая помощь
1 При начавшемся приступе кинетоза в транспорте откройте окно или форточку и обеспечьте доступ прохладного воздуха к ребенку. Попросите малыша делать редкие и глубокие вдохи: это поможет уменьшить тошноту.
2 Дайте кислое питье (только не газированное), дольку лимона или леденец с цитрусовым вкусом. Отлично помогают кусочки имбиря, если ребенка часто укачивает, берите их с собой на всякий случай.
3 Попытайтесь «обмануть» вестибулярный аппарат: попросите ребенка, сидя на месте, делать движения ногами, имитирующие ходьбу (перекатывать стопу с пятки на носок).
4 Если смотреть на любой неподвижный предмет — например, на свой палец или спинку впередистоящего сидения, тошнота станет меньше. А вот читать и рассматривать картинки не стоит: сигналы движения глазного яблока вступают в конфликт с вестибулярным аппаратом, и тошнота только усиливается.
