Вечерний уход за кожей: выбираем ночные кремы и маски

Полученный результат от вечернего и ночного ухода за кожей будет сопоставим с эффектом омолаживающей салонной процедуры.

Большая разница

Разделение средств на дневные и ночные — вовсе не маркетинговый ход, призванный повысить продажи. Эти продукты действительно выполняют разные функции и сильно различаются по составу, текстуре и другим параметрам.

«Дневные уходы традиционно обладают более выраженным увлажняющим действием, — объясняет Наталья Егоренкова, тренер-косметолог EGIA biocare system. — Это помогает уберечь кожу от агрессивного воздействия окружающей среды (плохой экологии, сухого воздуха в помещениях, ультрафиолетового излучения и т.д.). Ночные же кремы содержат больше питательных веществ, призванных восстанавливать структуру кожи».

! Гормон молодости мелатонин вырабатывается только
в темноте. Выключайте свет перед сном!

Мифы и правда про ночные средства

✓ Распространенный миф: ночные средства актуальны только для тех, кому уже исполнилось 25 лет. Да, в этом возрасте действительно замедляются процессы регенерации, и коже требуется более интенсивный уход, но… «В косметологии основной ориентир не паспортный, а биологический возраст кожи», — продолжает Наталья Егоренкова. Сколько бы вам ни было лет, ночные кремы нужны, когда требуется решить определенную задачу: восстановить упругость, избавиться от пигментации, воспаления или обезвоженности. Если же никаких явных проблем нет, то, независимо от возраста, можно обойтись одним кремом, нанося его утром и вечером.

Каким должен быть уход за кожей зимой?
Надо ли менять уход за кожей зимой? Как подобрать лучший крем? Чем омолодить кожу после 40 лет? Рассказывает опытный косметолог.

✓ Еще одно популярное ошибочное утверждение гласит, будто бы у ночного средства обязательно должна быть насыщенная плотная текстура. Это не совсем верно. Такой крем может остаться на поверхности кожи «мертвым грузом», привести к закупориванию пор и, как следствие, к ухудшению воздухообмена и задержке жидкости. Особенно это актуально для обладательниц жирной и комбинированной кожи. По этой же причине им для ночного ухода не подходят плотные кольдкремы, популярные зимой, а также продукты с UV-фильтрами (они «утяжеляют» текстуру, не говоря уже о том, что пользоваться ими ночью просто нет смысла).

Что в составе

Залог эффективности ночного крема — его ингредиенты. «Возрастной коже подойдут продукты с ретиноидами, — отмечает Анна Гисмиева, врач-косметолог отделения Medical Spa Лапино. — Они стимулируют синтез коллагена и таким образом повышают упругость кожи, уменьшают глубину морщин и выравнивают тон лица.

Другие важные компоненты — витамин С, придающий сияние и восстанавливающий защитные функции кожи, и мощный антиоксидант — витамин Е». Проследите, чтобы эти вещества были указаны в начале списка ингредиентов, а не в конце. Порядок написания отражает уровень их концентрации в креме — чем выше позиция, тем лучше.

✓ Если кожа склонна к жирности, выбирайте средства, которые обеспечивают питание, одновременно нормализуя активность сальных желез и контролируя гидробаланс. Иначе можно пересушить кожу и только усилить выработку себума в ответ на обезвоживание. Хорошо зарекомендовали себя кремы с пребиотиками, экстрактами шалфея и календулы, бисабололом, которые питают, не забивая поры.

✓ Обладательницам нормальной и сухой кожи зачастую не хватает сияния и гладкости, поэтому в ночном уходе им стоит сделать акцент на увлажнение. Здесь незаменимы кремы с гиалуроновой и альфа-липоевой кислотами, морскими водорослями, коэнзимами, экстрактом ириса. Эти компоненты увлажняют, уплотняют кожу и ускоряют процессы ее регенерации.

! Активнее всего ночные средства работают с 2 часов ночи до 4 утра. в это же время происходит восстановление кожи.

✓ Если ваша кожа склонна к отекам, выбирать ночные средства ухода нужно особенно тщательно. Вам подойдут кремы, в составе которых есть дренирующие компоненты, например, экстракты конского каштана, хвоща, иглицы. Они ускоряют лимфоток и не дают накапливаться в коже лишней жидкости. Нанесите крем за час до сна, а через 30 минут промокните его излишки бумажной салфеткой.

Выбираем маску

В последнее время стали популярны ночные маски. По сравнению с традиционными кремами, они оказывают более интенсивное воздействие на кожу. С помощью таких продуктов можно быстро вернуть сияние коже, избавиться от шелушений, сузить поры и уменьшить воспаления.

✓ Ночные маски наносятся за полчаса до сна. Большинство из них быстро впитывается и не оставляет жирных следов на подушке. Маска работает, пока вы спите, смывать ее нужно только утром. Используйте ее 2–3 раза в неделю или в тех в случаях, когда на сон остается совсем мало времени, а с утра хочется выглядеть отдохнувшей.

✓ Ночные маски запросто можно сочетать с другими продуктами ухода — кремами, эмульсиями, сыворотками. Такая схема подойдет для обезвоженной, раздраженной, подвергшейся стрессу кожи. Сначала тщательно очистите лицо, затем нанесите базовый уход и спустя 20–30 минут маску. Последняя усилит эффект и «запечатает» все активные вещества внутри эпидермиса. Внимательно прочитайте состав крема, который используете: важно, чтобы он не содержал минеральных масел и ланолина. В этом случае компоненты маски попросту не смогут проникнуть через образовавшуюся на коже пленку.

✓ Оба продукта ухода должны сочетаться друг с другом. В паре хорошо работают крем с антиоксидантами и маска с гиалуроновой кислотой, себорегулирующая сыворотка и маска с противовоспалительным эффектом и т.д. Но есть и несовместимые друг с другом средства. Например, отбеливающие средства категорически не сочетаются с ретиноидами — это сочетание может вызвать серьезное обезвоживание и шелушение.

Для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз нуждается в специальном ночном уходе ничуть не меньше. Из-за отсутствия сальных желез эта зона особенно уязвима для внешних воздействий. Разумеется, вечерний крем для век должен иметь облегченную текстуру. Хорошо, если в его состав будут входить противоотечные компоненты, гиалуроновая кислота для увлажнения и кофеин, стимулирующий кровообращение и предотвращающий появление темных кругов. Для коррекции мелких морщинок подойдут средства на основе пептидов.

Соблюдайте правильную технику нанесения крема или геля: его нужно легко вбивать подушечками безымянных пальцев не непосредственно в тонкую кожу под глазами, а по выступающим косточкам неподвижного нижнего и верхнего века.