1. Очисти кожу от токсинов

Сделай паровую ванночку для лица с эфирными маслами лаванды, ромашки, розы. Они успокаивают кожу, под действием тепла очищаются поры и кожа освобождается от токсинов. Кроме того, эти масла возвращают силы! Разведи в 3 л воды (идеальная температура для распаривания 430) 4 капли масла, наклонись над ванночкой (расстояние от воды до лица должно быть не менее 20 см), накройся полотенцем и вдыхай аромат 10 минут.

Ароматерапия: как подобрать себе нужный аромат
Натуральные эфирные масла помогут поддержать силы, укрепить иммунитет, снять стресс и даже избавиться от лишних килограммов.

2. Создай настроение

Натуральные запахи цветов, фруктов и трав помогут создать расслабляющую атмосферу. Прежде чем приступать к процедурам, поставь диффузор и зажги ароматические свечи. Можешь насыпать в прозрачную чашу ароматическую соль и добавить сухоцветы. Погаси яркий свет и поставь успокаивающую музыку: например, звуки природы.

3. Увлажни сухую кожу

Маска со спа-эффектом должна иметь приятную текстуру и тонкий аромат. Поищи такую в арсенале любимых косметических брендов. Или приготовь маску сама: например, из шоколада! Растопи 25 г шоколада на водяной бане и добавь 1 ст. л. свежевыжатого апельсинового сока. Нанеси на 15 минут. Даже сухая кожа станет увлажненной и приобретет сияние.

4. Побалуй себя массажем

Для массажа понадобятся жирный крем или масло. Желательно сначала слегка их подогреть, тогда ощущения от прикосновения рук во время процедуры будут еще более приятными. Для этого подержи тюбики 10–15 минут под горячей водой. Массируй тело по направлению лимфатических путей. Это способствует выходу лишней жидкости. Движения в области шеи и спины совершай от волос к плечам; руки массируй от кистей к локтям. Во время массажа ног двигайся вверх, от стоп к коленям, а потом от колен к бедрам.

5. Сделай пилинг

Скраб из овсянки, приготовленный по этому рецепту, подойдет как для кожи лица, так и для тела. Его нежная обволакивающая текстура не раздражает даже чувствительную кожу. Наоборот, овсянка оказывает успокаивающее и смягчающее действие благодаря витаминам группы В. Содержащаяся в ней фитиновая кислота глубоко увлажняет кожу, оказывает омолаживающий и выравнивающий эффект.

Cмешай 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев с 2 ст. л. растительного масла. Добавь по 2 ч. л. меда и теплого молока. Нанеси скраб на кожу на 15 минут. Затем сделай легкий массаж и смой маску водой.

6. Удели внимание волосам

Пользуешься феном, делаешь горячие укладки со стайлинговыми средствами, носишь резинки и ободки? Тогда твоим волосам тоже нужен отдых! А еще зимой им не повредит глубокое увлажнение. Нанеси на волосы масло: например, арганы или оливковое — или сделай маску для волос с маслами, и оставь на 30 минут. Если средство не предназначено для ухода за кожей головы, то в корни его не втирай. Вымой голову шампунем и кондиционером и нанеси спрей для блеска на расстоянии 20 см от волос.

Как сохранить волосы с возрастом: простые правила
Уделив локонам чуть больше внимания, чем обычно, вы легко устраните ломкость и истончение.

Косметические средства

Фото: PR, А. Платонов / Burda Media
*Рекомендуемая цена для розничной продажи

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен