Питание и восстановление для разных типов волос

Прежде всего, если ты еще только собираешься на море, не забудь положить в чемодан солнцезащитное средство не только для тела, но и для волос. Шампуни и кондиционеры с SPF дают волосам некоторую защиту, но после смывания на волосах остается недостаточное количество SPF-фильтров. Именно поэтому важно пользоваться сыворотками или спреями, распределяя их по всей длине волос.

Кстати, имей ввиду, используемый в бассейнах хлор вызывает процессы окисления содержащихся в воде тяжелых металлов, и если в воду было добавлено слишком много хлора, эти металлы могут окрасить светлые волосы в различные цвета — от красного до коричневого или даже зеленоватого (бывали и такие случаи!). Что делать, чтобы этого не произошло? Волосы впитают меньше хлора, если перед тем как зайти в бассейн, намочить их обычной водой. Кроме того, существует несколько видов шампуней, позволяющих снизить вредное воздействие хлорированной воды. И наконец, резиновая шапочка для бассейна (пусть это и не самый модный аксессуар) полностью защищает волосы!

Почему выпадают волосы и что с этим делать?

Салонная процедура экранирования волос — хорошая идея, если ты собираешься в отпуск. Это своего рода окрашивание прозрачным безаммиачным продуктом, который  содержит гидролизованные соевые протеины, олеиновую кислоту и растительные экстракты. Они увлажняют волосы, делают их более эластичными и усиливают блеск. Кроме того, продукт уже содержит UV-фильтры, которые предохраняют волосы от выгорания и обезвоживания при активном солнце.

! Находиться с влажными волосами на активном солнце не рекомендуется. Так как происходит процесс выпаривания влаги из структуры волоса.

Отпускная «амнистия»

После жаркого отпуска волосы выглядят не лучшим образом? Расскажем, как восстановить их.

Для начала стоит временно отказаться от окрашиваний. Возьми паузу на 3-4 недели, потом пигмент ляжет ровнее и будет держаться дольше.

Навести своего мастера. Для улучшения качества волос кончики необходимо подравнивать раз в три месяца на пару сантиметров. Эта процедура помогает ускорить рост здоровых волос и делает прическу ухоженной.

Привести в порядок волосы помогут специальные ампулы с концентрированными питательными компонентами: кератин, коллаген, протеины шелка. С выгоревшими волосами они буквально творят чудеса. В любом случае, перед приемом следует посетить специалиста трихолога. И если состояние прически совсем плачевное, помимо косметических средств он назначит профессиональный восстанавливающий курс — сейчас в салонах можно найти лечебные программы на любой бюджет.

Так, некоторые салоны предлагают нанесение так называемых «молекулярных коктейлей». По сути это те же ампулы с концентратами для волос. Но эффект от салонных процедур более выраженный. Каждый концентрат в зависимости от действующего ингредиента помогает решить одну из наиболее часто встречающихся проблем. Так, если у тебя поврежденные волосы, восстановить их изнутри и придать дополнительный объем поможет элексир с увеличенным содержанием протеина. В свою очередь, керамиды в составе, заполняя пустоты во внешнем слое кутикулы волоса, укрепляют их и предотвращают ломкость. Другой молекулярный концентрат с липидами помогает защитить волосы от негативного влияния УФ-лучей, влажности и перепадов температур, что крайне актуально летом.

Минеральный пилинг кожи головы рекомендован тем, кто страдает от проблемной жирной кожи головы и жирных корней и при этом сухих кончиков. Пилинг нормализует работу сальных желез, обеспечивает улучшенную циркуляцию крови.

Биоламинирование — еще одна салонная процедура, рекомендованная после отдыха. В процессе ламинирования каждый волосок «одевается» в дышащую пленку. Закрывшиеся чешуйки образуют гладкую поверхность волос и прекрасно отражают свет.  Специальный питательный состав заполняет поврежденные места, в результате чего локоны становятся не только блестящими, но и эластичными.

Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов

Какие косметические средства помогут подпитать и восстановить волосы?

Идеальное решение для ежедневного ухода «утомленных солнцем» волос — мягкие безсульфатные шампуни с органическим составом, которые будут бережно очищать волосы, не травмируя их структуру. В случае, если волосы сильно повреждены, трихологи рекомендуют комбинировать увлажняющие и питательные средства ухода. Не реже одного раза в неделю следует наносить интенсивную маску, подобранную в зависимости от типа волос. Особенно эффективны продукты с разогревающим действием — нанеси средство на влажные волосы, оберни голову чем-нибудь воздухонепроницаемым, например, пищевой пленкой или, как вариант, отельной полиэтиленовой шапочкой для душа, сверху — полотенце и жди 15-30 минут. Затем смой маску прохладной водой. А есть и ряд масок от корейских производителей, которые наносят и оставляют питать волосы на всю ночь. Утром смой маску шампунем и, как уверяют азиатские бьюти-блогеры, получи свои волосы мечты!

Отчаялась найти на магазинной полке идеальную маску для волос? Возьми и сделай ее сама – по нашим рецептам!

Питательная маска для сухих волос

В качестве бонуса помогает избавиться от перхоти.

Ингредиенты: сок алоэ (купи в аптеке или добудь сама из домашнего алоэ) — 1 ст. л., луковый сок — 1 ст. л., мед — 1 ст. л., репейное или оливковое масло — 1 ст. л., отвар ромашки — 2 ст. л.

Подогрей масло на водяной бане, добавь в него мед, соки алоэ, лука и отвар ромашки. Нанеси получившуюся смесь на кожу и волосы (обязательно чистые!). Не поленись сделать горячий компресс: надень полиэтиленовой шапочку для душа, сверху — полотенце. Выдержи маску около часа и затем смой с шампунем. В качестве завершающего этапа ополосни локоны водой с лимонным соком — чтобы избавиться от лукового запаха.

Восстанавливающая маска для волос

Приведет в порядок даже самые поврежденные волосы.

Ингредиенты: натуральный йогурт — 1/2 стакана, авокадо — 1 шт.

Разомни или измельчи в блендере мякоть авокадо до состояния пюре. Добавь его в йогурт и тщательно перемешай. Вотри маску в кожу головы. Оберни голову пищевой пленкой и сделай тюрбан из полотенца. Выдерживать маску для полного эффекта нужно 15 минут.

Маска для блеска волос

В качестве бонуса укрепит волосы и добавит прическе объема.

Ингредиенты: ромашка аптечная — 1 ч.л., мёд — 1 ст.л.

Залей сухоцветы стаканом кипятка и подержи 15 минут на медленном огне под крышкой. Параллельно растопи мед на водяной бане и затем добавь его в готовый ромашковый отвар. Перемешай, охлади и процеди получившуюся смесь. Нанеси смесь на влажные пряди и смой через полчаса. Эта маска особенно подходит блондинкам, придавая локонам золотистый блеск а-ля Рапунцель.

Жгучая маска для роста волос

Эффект будет виден, если наносить маску пару раза в неделю.

Ингредиенты: горчица — 2 ст.л., 1 яичный желток, мёд — 1 ч.л., оливковое масло — 2-3 ст.л. Смешай все ингредиенты и добавь немного горячей воды. Нанеси маску только на кожу головы, сверху надень шапочку для душа и утепли полотенцем. Держи маску 15—30 минут, затем смой с шампунем.

«Бабушкин» рецепт для восстановления волос

Пока не наступила осень, беги в поле собирать крапиву! Для роста и укрепления волосяных луковиц полезно втирать сок свежей крапивы в кожу головы. А настой из ее листьев, если ополаскивать им волосы после мытья, поможет устранить кожный зуд и шелушение.

Диета для волос

Тусклость и ломкость волос зачастую сигнализирует и о том, что организму не хватает ненасыщенных жирных кислот. Включи в рацион орехи, жирную рыбу (например, лосось), оливковое или льняное масло (заправляй им зеленые салаты или, зажмурившись, пей по ложке в день). Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и устриц, в достойном количестве он содержится в шоколаде.

Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос. Внимательно читай состав! Восстановить кератин в составе волос поможет витамин А. В составе витаминных комплексов должны быть витамины группы B. Они помогут укрепить волосяные луковицы, препятствуют образованию секущихся кончиков. Фолиевая кислота (В9) помогает предупредить преждевременное появление седых волос. О нехватке витамина С в организме свидетельствуют ломкие, секущиеся волосы, никак не набирающие длину. Поэтому в состав всех витаминных комплексов он входит обязательно. Витамин Е отвечает за густоту волос. Витамин D3 необходим для укрепления волосяных луковиц. Он сокращает выпадение волос и стимулирует рост новых.