Мозг

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Грецкие орехи, хлеб из муки грубого помола, бобовые.

Легкие

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Брокколи, морковь, цитрусовые и шиповник, морская капуста.

Мышцы

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Бананы от боли в мышцах, красное мясо, яйца, тофу, рыба для наращивания мышц.

Кожа

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Черника, грейпфрут, зеленый чай, оливковое масло, томат.

Топ-10 продуктов для похудения

Эта подборка продуктов поможет тебе справиться с чувством голода, побороть усталость и депрессию и восполнить нехватку витаминов.

Волосы

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Рыба, пивные дрожжи, гречка, тыква.

Глаза

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Кукуруза, шпинат, яичный желток, лук, чеснок.

Кишечник

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Свекла, мед, овсянка, йогурт.

Кости

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Апельсины, морковь, сельдерей, молоко.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен