Марциальные воды, Карелия
Старейший в России бальнео-грязевой курорт, основанный еще Петром I в 1719 году. По содержанию двухвалентного закисного железа, который лучше всего усваивается организмом человека, местные источники превосходят все известные в мире. С помощью чудодейственной воды (не самой вкусной, правда) лечат органы кровообращения, болезни опорно-двигательного аппарата, спасают от стресса и переутомления.
Дорога: от Петрозаводска до курорта — ок. 53 км.
Цена: 8 дней в санатории — от 14 800 руб. (с полным курсом лечения).
Красноусольск, Башкирия
Известность этому поселку принесли сероводородные источники. Есть даже один, который содержит минеральный глицерин. Умоешься такой водой несколько раз — и кожа на лице становится идеальной. Другие источники также способствуют омоложению, а еще лечат многие гинекологические заболевания.
Дорога: до Красноусольска из Уфы можно доехать на машине за 2,5 ч (ок. 130 км).
Цена: номер в сутки с питанием и лечением — от 2990 руб.
В феврале цены на лечение значительно снижены!
Янгантау, Башкирия
Здешнее богатство — пар, который выходит из-под земли. В его состав входят около 30 (!) микроэлементов (медь, цинк, железо и др.) В лечении применяются паровые и суховоздушные ванны, которые оказывают на организм противовоспалительное и обезболивающее действия. Эффект дает и употребление воды «Кургазак».
Дорога: из Уфы до курорта Янгантау ходят автобусы (ок. 3 ч в пути).
Цена: путевка на 5 дней — ок. 7720 руб. с человека (минимальный набор процедур и питание).
Путешествие с характером: куда поехать мечтателям, смелым, гурманам?
Старая Русса, Новгородская область
Столичные красавицы стали приезжать на курорт еще в XIX веке. Делали грязевые обертывания, чтобы избавиться от жировых складок на боках.
Правда, тогда приходилось талию, обмазанную старорусской грязью, туго затягивать в корсет. Сейчас процедуры выглядят гуманнее, но грязи, содержащие сероводород, железо и биологически активные вещества, также эффективно борются с целлюлитом и лишним весом, улучшают состояние кожи. Работают они в комплексе с местной минеральной водой.
Дорога: из Великого Новгорода рейсовый автобус до Старой Руссы идет 2 часа.
Цена: оздоровительный SPA-тур на три дня — ок. 10 300 руб. с человека (включая трехразовое питание и лечение).
Зеленовские озерки, Камчатский край
На полуострове более 150 термальных ключей. На некоторых есть все условия для купания. Одни из самых популярных горячих источников находятся в местечке Зеленовские озерки. Здешняя вода богата различными минералами, а главное — радоном и сероводородом. Для отдыхающих в Зеленовских озерках оборудованы специальные ванны, температура в них разная: от более прохладной до горячей.
Дорога: добраться сюда можно на рейсовых автобусах от Петропавловска-Камчатского (ок. 50 км).
Цена: сеанс — ок. 250 руб.
Озеро Эльтон, Вологодская область
Местные грязи не только оказывают омолаживающий эффект, но и помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Эльтон — самое крупное соленое озеро в Европе и одно из самых минерализованных в мире. Здесь с 1910 года работает бальнеогрязевой курорт с одноименным названием.
Дорога: ближайший к озеру поселок — Эльтон, добраться до него можно из Волгограда на автобусе.
Цена: комната в частном секторе — ок. 300 руб. в сутки. Курс лечения в санатории — от 20 900 руб. на 7 дней.
Светлогорск, Калининградская область
Три составляющих лечения здесь: слабоминерализованная вода, торфяные грязи и климат. Воздух на балтийских курортах насыщен йодом и минеральными солями, что очень полезно для пациентов, страдающих заболеваниями органов дыхания. Также в «меню» местных санаториев включены и процедуры с использованием янтаря. Считается, что этот камень улучшает обмен веществ и замедляет старение клеток.
Дорога: от Калининграда до Светлогорска — ок. 46 км. Можно доехать на автобусе, электричке.
Цена: курс лечения на неделю — от 10 640 руб. (входят процедуры по назначению врача и питание).
! Перед поездкой в санаторий стоит проконсультироваться с врачом. Неправильное лечение с помощью грязи, рапы, минеральной воды может привести даже к ухудшению самочувствия и обострению хронических заболеваний. Минеральную воду надо пить маленькими глотками и по чуть-чуть. Грязь сначала нанеси на небольшой участок кожи и понаблюдай за реакцией. Время пребывания в лечебных ваннах лучше ограничить 7–10 минутами.
