Первые два месяца малыш должен спать от 18 до 20 часов в сутки, в 3–4 месяца — уже 18–19, в полгода — 16–17 часов, в 7–9 месяцев — 15–16, а в 10–12 месяцев — «всего-то» 14–15 часов. По его губам пробегает улыбка? Веки подергиваются? Это поверхностный сон. Он может легко прерваться от легкого шороха или прикосновения.

НЕ ТОРОПИСЬ! Мамам не хватает терпения дождаться, когда поверхностный сон перейдет в глубокий (через 20–30 минут после засыпания). Они кладут в кроватку задремавшего малыша, тот просыпается, и все по новой! В фазе глубокого сна дыхание становится ровным и тихим, лицо спокойным, кулачок раскрывается…

В глубоком сне ребенок неподвижен, и его можно перенести из автокресла в квартиру — он не проснется. Но через 40–50 минут снова следует поверхностный сон. Грудничок дышит часто и шумно, глазки под веками двигаются, кулачки сжимаются, ручки-ножки шевелятся. В первые месяцы жизни малышей можно не туго пеленать на ночь, чтобы не будили себя во время быстрого сна.

Как легко и просто укладывать ребенка спать?

Как не разбудить?

Покормив малыша, лежащего на большой фланелевой пеленке, на ней же и перекладывай в кроватку, когда заснет. Иначе его разбудит разница температур (в кроватке холоднее!). Новорожденные должны спать на спинке без подушки. Со второго месяца поворачивайте малыша на бочок, а спать на животе разрешается ближе к третьему месяцу.

Если ребенок не спит: 15 советов эксперта

Есть ли у малыша склонность к диатезу?

Приложите ладонь к кожице. Остался четкий отпечаток? Такая реакция сосудов, а также краснота, которая то усиливается, то уменьшается в течение дня, говорят о предрасположенности к аллергии. Сальные чешуйки на голове и под бровками, упорные опрелости, красные глазки — тоже тревожные признаки.

Стандарты чистоты

В доме, где есть грудничок, должно быть чисто. Заметь: речь идет именно о чистоте, а не о стерильности!

• Стерильными должны быть (и то в первый месяц жизни) распашонки и пеленки, прикасающиеся к пупочной ранке. Проглаживай их утюгом с двух сторон.

• Ходить в масках и протирать дверные ручки спиртом не надо — достаточно ежедневной влажной уборки.

• Все бутылочки, соски, пустышки каждое утро нужно кипятить 5 минут. А в течение дня, если пустышка, скажем, упадет, ее достаточно ополоснуть кипяченой водой.

• Не пробуй смесь из бутылочек, не облизывай упавшую на пол пустышку — чище не станет, совсем наоборот!

• Игрушки из пластмассы, резины и дерева достаточно по мере необходимости мыть детским мылом, споласкивая в проточной воде.

• Мягкие игрушки можно давать с 9 месяцев, стирать их надо каждые 2–3 недели.

Фото: Unsplash.com

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен