Обсуждение. Целлюлит — как бороться?

Привет! У меня целлюлит прошел после курса LIPO PHENOL vegetal от Ив Роше, правда плюс я в это время еще делала антицеллюлитные ванны с солью Мирра-Люкс (в этой компании разработана целая антицеллюлитная программа). В итоге кожа ровная, гладкая, никаких бугорков, даже муж заметил

Вообще, целлюлит — это абсолютно нормальное состояние подкожного жира. Ну да, некрасивое, но что поделать? Лучшее средство «борьбы» — это исключение жирного и жареного (особенно свинины), и упор в еде на морепродукты.

> Тутси: > Привет! У меня целлюлит прошел после курса LIPO PHENOL vegetal от Ив Роше, правда плюс я в это время еще делала антицеллюлитные ванны с солью Мирра-Люкс (в этой компании разработана целая антицеллюлитная программа). В итоге кожа ровная, гладкая, никаких бугорков, даже муж заметил Сколько длится курс от Ив Роше, сколько это стоит и где можно купить?

Êëàññíàÿ øòóêà — ìàññàæ âàêóóìíûé. Íå ïîìíþ, êàê ïðèáîð íàçûâàåòñÿ òî÷íî, â ñàëîíå äåëàëà. Íó è ðó÷íîé ìàññàæ, êîíå÷íî. Ïëþñ äèåòà è ôèç íàãðóçêà.

Сколько длится курс от Ив Роше, сколько это стоит и где можно купить? И еще можно ли его применять при ГВ?

Кофейный скраб ежедневно дает поразительные результаты. Кофе молотый (НЕ РАСТВОРИМЫЙ) , не вареный, смешать с гелем для душа и скрабиться минут 10…и ощущения классные, и результат есть! Да и затраты небольшие. Удачи!

> tanja1103: > тренажерный зал не пробовали? Тренажерный зал — это не выход. Тут дело скорее в обмене веществ.

> Дарья Игнатенко: > > > tanja1103: > > тренажерный зал не пробовали? > > > Тренажерный зал — это не выход. Тут дело скорее в обмене веществ. ХОЧЕТСЯ НЕ СОВЕТОВ, А КОНКРЕТНЫХ ПРИМЕРОВ. За кофейный скраб — СПАСИБО babymama, буду пробовать.

> Оль-га: > Здравствуйте! Хочу спросить у девушек, кто и как борется с этой проблемой? Ведь скоро лето и на море хочется выглядеть на все сто! > В интернете много рецептов, но хочется узнать что именно помогло в лечении с целлюлитом, хочется не советов, а конкретных рекомендаций и примеров. Занималась дома , делала упражнения для бедер и ягодиц чтоб подтянуть мысшцы и массаж банкой с антицеллюлитным маслом. Масло нужно желательно аптечное , там же в аптеке продают банку для массажа, масло 40 руб и банка 30 руб, масло хватает надолго. Банка присасывается к бедру и водишь ей начиная с 5 минут постепенно увеличивая до 15 мин, но больше 15 мин не рекомендуют, и не чаще трех раз в неделю. Вот такой дешевый способ, результат отличный. Если есть возможность ходить в спортзал , то конечно под присмотром инструктора дело пойдет еще быстрее.

> Мама Ванюшки: > > > Оль-га: > > Здравствуйте! Хочу спросить у девушек, кто и как борется с этой проблемой? Ведь скоро лето и на море хочется выглядеть на все сто! > > В интернете много рецептов, но хочется узнать что именно помогло в лечении с целлюлитом, хочется не советов, а конкретных рекомендаций и примеров. > > Занималась дома , делала упражнения для бедер и ягодиц чтоб подтянуть мысшцы и массаж банкой с антицеллюлитным маслом. Масло нужно желательно аптечное , там же в аптеке продают банку для массажа, масло 40 руб и банка 30 руб, масло хватает надолго. Банка присасывается к бедру и водишь ей начиная с 5 минут постепенно увеличивая до 15 мин, но больше 15 мин не рекомендуют, и не чаще трех раз в неделю. Вот такой дешевый способ, результат отличный. Если есть возможность ходить в спортзал , то конечно под присмотром инструктора дело пойдет еще быстрее. А массаж банками не больно делать? Меня всегда это настораживало… Я на них еще до беременности посматривала, да все не решалась купить, вот думаю после родов надо будет в плотную заниматься целлюлитом и воспользоваться разными способами борьбы…Так как, терпимо? И действительно есть эффект?

> babymama: > > > Мама Ванюшки: > > > > > Оль-га: > > > Здравствуйте! Хочу спросить у девушек, кто и как борется с этой проблемой? Ведь скоро лето и на море хочется выглядеть на все сто! > > > В интернете много рецептов, но хочется узнать что именно помогло в лечении с целлюлитом, хочется не советов, а конкретных рекомендаций и примеров. > > > > Занималась дома , делала упражнения для бедер и ягодиц чтоб подтянуть мысшцы и массаж банкой с антицеллюлитным маслом. Масло нужно желательно аптечное , там же в аптеке продают банку для массажа, масло 40 руб и банка 30 руб, масло хватает надолго. Банка присасывается к бедру и водишь ей начиная с 5 минут постепенно увеличивая до 15 мин, но больше 15 мин не рекомендуют, и не чаще трех раз в неделю. Вот такой дешевый способ, результат отличный. Если есть возможность ходить в спортзал , то конечно под присмотром инструктора дело пойдет еще быстрее. > > А массаж банками не больно делать? Меня всегда это настораживало… Я на них еще до беременности посматривала, да все не решалась купить, вот думаю после родов надо будет в плотную заниматься целлюлитом и воспользоваться разными способами борьбы…Так как, терпимо? И действительно есть эффект? У каждого свой болевой порог. Мне например было очень больно, до слез , а моя знакомая засыпала во время массажа. Так что каждому свое!

Я тоже пару месяцев назад купила эти антицеллюлитные банки, но без масла. Делала три дня подряд с обычным маслом (там так в инструкции написано: или обычное масло или антицеллюлитное). По мне так очень больно. Сейчас хочу возобновить эти занятия с банками… ПОМОГИТЕ! ПОСОВЕТУЙТЕ! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ СРЕДСТВО! Я имею ввиду, какой хороший, эффективный крем? Слышала про «Виши», что неплохое. А может кто-то испытал на себе какой-нибудь крем? Пожалуйста, подскажите!!!!!

А я вот слышала, что дело, действительно, в обмене веществ. Прежде всего надо прочищать сосуды и ткани. для этого необходимо сделать лимфодренажный массаж-он активизирует обмен веществ, выводит шлаки. Только есть у него недостаток: делает его специалист и за довольно немалую денежку(

> Дарья Игнатенко: > > > tanja1103: > > тренажерный зал не пробовали? > > > Тренажерный зал — это не выход. Тут дело скорее в обмене веществ. Ой,Дарья, с Вами категорически не согласна…Нет ничего лучше зала, для приведения себя в хорошую форму…Другое дело, когда ребеночек маленький и просто не хватает времени… Вот мой пример…с обменом веществ у меня нет проблем ТТТ — я всегда худенькая была(в маму), кушала все что хотела,…еще пару лет назад мой вес был 42-43 кг, но тогда учеба была и студенческая жизнь. Сейчас мне 24 сижу дома, не работаю, деток тоже пока нет, мой вес сейчас 46 кг, но вот проблемка — целлюлит….Взялась за это дело, к лету хочется быть неотразимой Мой метод борьбы такой…..я использую крем против целлюлита и посещаю спорт зал. До этого не верила в действия всех этих кремов, но решила попробовать. Крем наношу на проблемние участки 2раза в день и, непосредственно перед залом…Хожу меньше месяца, но результаты уже налицо….Все, конечно зависит от тела человека и от еды, хотя полностью я не отказалась от жирного и сладкого, просто ограничила..например после 18 не ем ни жирного, ни мучного, ни сладкого, хотя если идем куда, конечно не смотря на правила… А спорт зал ОЧЕНь повышает самооценку — уже после пару посещений смотришь на себя другими глазами исамой хочется продолжать….Так что, девочки, у кого есть возможность с кем малышика оставить…не пожалеете!!!!

> babymama: > Кофейный скраб ежедневно дает поразительные результаты. Кофе молотый (НЕ РАСТВОРИМЫЙ) , не вареный, смешать с гелем для душа и скрабиться минут 10…и ощущения классные, и результат есть! Да и затраты небольшие. Удачи! Я обожаю кофейный скраб, но уж точно нельзя его применять каждый день, как минимум 1-2 раза в неделю

С кофейным скрабом надо аккуратнее у моей сестры пошла аллергия на ногах,бедрах и попе.А я боролась так:купила термогель Фаберлик мазалась один раз в день.заматвалась пищевой пленкой+теплые колготки сверху и физ.упражнения(я вставала на табуретку при этом мышцы ягодиц напрягаются)и примерно по 40-60мин.Потом прохладный душ.Еще вакуумные массажные банки+антицеллюлитное масло тоже хороший эффект.И после этих процедур мазалась крем-гель из серии Фитнес-боди активный сжигатель жира.И еще главное после 18.00 не естьЕжедневные занятия и правильное питание!Я исключила шоколад,пирожки.сладости всяческие,хлеб и картошку(без них тоже можно жить)Иногда можно и побаловать себя!За 2.5 месяца потрясающий эффект!1Удачи вам !!

Рецепт довольно известный, но недавно подруга попробовала на себе; говорит, результат очень хороший. Берешь мед (по количеству — целая ладонь, как зачерпнуть если), на 2 руки, и активно хлопаешь себя по проблемным местам. Чем дольше — тем лучше (хотя бы минут 20-30); сразу не смывать, а надеть х/б штаны и походить в них (или делать процедуру на ночь и лечь спать в меду и штанах). Единственное «но» — однозначно надо быть уверенной в отсутствии аллергии на мед!

> Настасья: > Рецепт довольно известный, но недавно подруга попробовала на себе; говорит, результат очень хороший. Берешь мед (по количеству — целая ладонь, как зачерпнуть если), на 2 руки, и активно хлопаешь себя по проблемным местам. Чем дольше — тем лучше (хотя бы минут 20-30); сразу не смывать, а надеть х/б штаны и походить в них (или делать процедуру на ночь и лечь спать в меду и штанах). Единственное «но» — однозначно надо быть уверенной в отсутствии аллергии на мед! Да,с аллергией надо осторожнее.А про мед я видела передачу процедура называется медовая вытяжка.Я на себе пробовала.Только не спать ложилась в меду.Нагревала мед в микроволновке(он так лучше ложится)и мягкими движениями рук делаешь массаж(приятнее не всю поверхность руки сразу отрыватьА а волнообразно)Через минут 10-15 на руках образуется белое липкое вещество,смываешь его теплой водой и все!Кожа становится нежной гладкой и упругой!

Мамочки, вопрос к тем, кто пользовался банками этими вакуумными. Я вот купила и банки и масло, больно, конечно, но не это меня беспокоит, а синяки!!! В инструкции написано, что курс массажа банками — один месяц. Но каждый день я делать не могу, т.к. больно. К тому же я приверженец «системы» — один день — кофейный скраб, следующий день — медовая вытяжка, следующий день — банки. Но за 2 дня перерыва между банками синяки не успевают сходить. Пока окраска моих ног «под леопарда», но скоро, наверное, буду похожа на застарелую курицу с синюшными ногами.С 1-го июня выхожу на работу, хотелось бы и юбочку одеть. Так вот, синяки должны появляться из-за этого массажа, вообще в принципе, или я что-то неправильно делаю?

> ЖУЖА: > Мамочки, вопрос к тем, кто пользовался банками этими вакуумными. Я вот купила и банки и масло, больно, конечно, но не это меня беспокоит, а синяки!!! В инструкции написано, что курс массажа банками — один месяц. Но каждый день я делать не могу, т.к. больно. К тому же я приверженец «системы» — один день — кофейный скраб, следующий день — медовая вытяжка, следующий день — банки. Но за 2 дня перерыва между банками синяки не успевают сходить. Пока окраска моих ног «под леопарда», но скоро, наверное, буду похожа на застарелую курицу с синюшными ногами.С 1-го июня выхожу на работу, хотелось бы и юбочку одеть. Так вот, синяки должны появляться из-за этого массажа, вообще в принципе, или я что-то неправильно делаю? Синяки возникает от неправильного присоса (смешное слово!Я думаю, ты меня поняла). Следи за тем, чтобы правильно присосаться. А то будут сплошные синие места… А у меня в инструкции к банкам написано, что курс 10-20 дней.

Синяки возникает от неправильного присоса Следи за тем, чтобы правильно присосаться. А то будут сплошные синие места… А как же правильно-то? Это ж не пиявки …Нажала примерно посередине «груши», приставила к коже и отпустила…Тренировалась на муже — у него ни синячишки!

Но синяки не должны возникать! ЗНачит меньше нажимай на баночку. Слушай, а вдруг у тебя кожа очень нежная, сосуды близко расположены, может эти банки тебе совсем не предназначены!

> ЖУЖА: > Синяки возникает от неправильного присоса Следи за тем, чтобы правильно присосаться. А то будут сплошные синие места… > А как же правильно-то? Это ж не пиявки …Нажала примерно посередине «груши», приставила к коже и отпустила…Тренировалась на муже — у него ни синячишки! У меня в инструкции к вакуумным банкам написано что массаж делать на разогретой коже(после бани или душа).Процедура длится 5-10мин.Противопоказания:…болезни кожи и резкая ее чувствительность…Так что ,я думаю,баночки не всем подходят.И еще написано проконсультироваться с лечащим врачом.Наверное с косметологом или с дерматологом?!

> ЖУЖА: > Синяки возникает от неправильного присоса Следи за тем, чтобы правильно присосаться. А то будут сплошные синие места… > А как же правильно-то? Это ж не пиявки …Нажала примерно посередине «груши», приставила к коже и отпустила…Тренировалась на муже — у него ни синячишки! Просто кожа чувствительная. У меня тожебыли, но мало, пару штук.. А у моей массажистки тоже все тело было синее. Она отказалась от ткого способа борьбы с целлюлитом. А вы уж сами выбирайте, что важнее: синее тело, но без целлюлита, или розовенькая и пухленькая попка!?

Девочки сейчас реклама появилась «GARNIER» роликовый массажный антицеллюлитный гель.Кто-нибудь уже пробовал?Если да поделитесь впечатлениями.

Вычитала в одном журнале: 100 прыжков утром и столько же вечером, плюс кофейный скраб (о нем здесь писали). вот уже неделю прыгаю, дочке на радость (очень ей нравится прыгать со мной). пока еще результатов нет, но все впереди.

Я пробовала Гаринье. Сразу купила себе антицеллюлитный скраб этой же фирмы и гель. Мне понравилось. И результат довольно быстро дал о себе знать………. Я пробовала много средств, но то что мне нравиться, и что дает хороший результат, так это: — Скраб и антицеллюлитный крем Гаринье; — Медовый массаж у профессионала; — Антицеллюлитный крем «Красная линия» (но моей сестре он не подошел); — Баночный массаж с маслами и последующим использованием кремов; — Обертывания в домашних условиях ( главное подобрать крем и недовести дело до ожога); — Качать попу (можно и в домашних условиях (хотя лениво)); А самрое главное терпение

Я пробовала Гаринье. Сразу купила себе антицеллюлитный скраб этой же фирмы и гель. Мне понравилось. И результат довольно быстро дал о себе знать………. Я пробовала много средств, но то что мне нравиться, и что дает хороший результат, так это: — Скраб и антицеллюлитный крем Гаринье; — Медовый массаж у профессионала; — Антицеллюлитный крем «Красная линия» (но моей сестре он не подошел); — Баночный массаж с маслами и последующим использованием кремов; — Обертывания в домашних условиях ( главное подобрать крем и недовести дело до ожога); — Качать попу (можно и в домашних условиях (хотя лениво)); А самое главное терпение

Моя программа «Джениффер Лопез обзавидуется» включает в себя: -Ежедневные занятия дома (по эффективности не уступают тренажерам,главное начать,настроиться и дело пойдет) -асаны (дают отличное состояние,уравновешивают плюс растяжка всех групп мышц) -пользуюсь серией Гаринье (скраб,роликовый гель) -отказалась от хлеба (без особых усилий),картофеля,ем больше овощей и фруктов -в течении дня стараюсь выделить минут 15-20 для танцев,дочуня в восторге. мама с папой тоже.

Ах,да! забыла про прогулки! Без них никак,одеваю кроссовки и вперед!

Не знаю, не знаю. Я заметила целюлит в 13 лет, причем была очень худая. эта маленькая неприятность не помешала мне иметь кучу кавалеров и в 20 лет. А мужики, говорят, никогда бы и не узнали, что это такое, если бы женщины не привлекали столько внимания к этому вопросу. Ну уж если сильно достал целюлит — моя подруга избавилась от целюлита когда уехала на 2 недели в горы. Говорит, было жарко и пила много воды при подъеме. Больше движения и жидкости и все будет OK.

Поделюсь своим опытом. Избавилась от этой бяки (увы, сидячая работа) занятиями в бассейне. Вообще я заметила, что от плавания худею. Начала усердно заниматься во время второй беременности, естественно под присмотром врача и мой гинеколог дала добро на занятия. Занимались два раза в неделю по 30 минут — специальная гимнастика. Потом плавание — в руках пенопласт, т.е. работаешь только ногами (попа становится просто супер) и беременным рекомендуют плавать больше на спине. Ходили в турецкую сауну на 5 мин. Все знакомые дамы говорили, что у меня животик растет, а я сама худею. Приятно…. Сейчась хожу один раз в неделю для поддержания формы.

Девочки, кто знает, а эйвонский крем хороший? Я купила его во время беременности, намазалась и меня что-то затошнило (может и не из-за этого, не знаю). Сейчас кормлю грудью, крем стоит, я не знаю, можно ли при ГВ им пользоваться? А еще, кто знает, как подтянуть животик без спортзала?

Я пользовалась эйвоновским гелем, но это было до ляли. Результат был, кожа подтягивалась (особенно хорошо это было выражено на бедрах). Но им нужно пользоваться постоянно и желательно два раза в день. Сейчас я пользуюсь Нивея. Вообще кремы и гели лучше втирать после пилинга и совмещать с массажем. УДАЧИ

Я пробовала массаж с медом(о нем выше уже писали).Улучшения были.Только уж очень болезненный этот массаж.Еще пробовала принимать ванну с эфирным маслом сладкого апельсина.Не успела увидеть результат.Беременность.Но после принятия таких ванн чуствывается покалывание в проблемных местах.Думаю после ГВ еще попробую(Не знаю можно при ГВ).Может кто пользовался?Напишите.А про использование кремов могу сказать, что это должно быть в комплексе с физической нагрузкой.

фигура до родов была почти идеальна,целлюлита вообще не было.А вот после родов пошла какая -то» деградация»-он появлся и на бедрах,и на попе и везде где только можно…Пробовала разные антицеллюлитные массажи-дорого,а не помогает ни черта.В спортзал ходить было некогда,дома заниматься-силы воли нет.Девчоночки может кому-то удалось справиться с этой жуткой проблемой и как??

А у вас лишний вес есть? Я как только вес сбрасываю, все бяки испаряются!Вот животик сейчас корректирую, вроде не висит и не торчит, а как будто целлюлит на нём, кожа какая то неровная!

Да вроде с весом все в порядке,ну может конечно кое где и не помешало бы убрать.А как если не секрет животик корректируете? Дома занимаетесь?

Ага дома, упражнения там разные(пресс 200раз, ножки поднимаю раз 60, боковой пресс по 100 раз),как немножечко вспотею можно заканчивать. Сантиметры не уходят, а вот вид улучшается!

Спасибо lesenka,буду тоже пытаться заниматься.Не всегда силы воли хватает. Не пойму никак как делать эти вставочки внизу как у тебя в виде картинки.И там где у тебя сбоку котик,как вы это делаете,где берете?

А обертывания антицеллюлитные не пробовали делать?

> Cat27: > А обертывания антицеллюлитные не пробовали делать? У меня кожа чувствительная, чуть-что сразу сыпь!

Привет, девочки! Мне 31 год, 3 года назад родила второго сыночка, после рождения сильно кожа подвяла… пока ляль был маленький особо некогда было заниматься… Какие только крема не перепробовала и дорогие и не очень, ничо не помогало…. а вот этой весной я взялась за свой проявившийся целлюлит.. Я ходила на спец.антицеллюлитный массаж,курс 10 сеансов по 1 ч., дроговато, но чтож делать, а остальное делал дома …. параллельно делала обертывания (тож 10 раз) и принимала ванны с эфирными маслами…. за 2 месяца у меня кожа выравнилась, если не давить ничо не видно было….. лето я прощеголяла в шортиках, потом закинула, ща опять всё полезло… нужно снова начинать борьться…. главное не лениться и не запускать это дело…. Я накопала в инете много материала по борьбе с этой заразой… можно вполне с этим бороться и дома и за небольшие деньги… Успехов вам

да, в салоны красоты каждый день бегать многим не по карману. девочки, сходите в аптеку и купите там медицинские банки для вакуумного массажа. делайте его каждый день по 20 минут и о целлюлите забудете! еще медовый массаж и обертывание помогают.

Я про банки эти тоже хорошие отзывы слышала, говорилось, что лучше стеклянные, чем пластмасовые Галин, а у тебя какие?

Девочки всем спасибо за ответы.Банки стеклянные может и лучше,но их надо использовать с огнем,чтоб вакуум создать-а пластиковые идут уже вакуумные и тоже не плохие

В программе малахов плюс при целлюлите советовали солевые обертывания,типа делаешь пасту из соли и воды намазываешь на проблемные зоны и пленкой обертываешь!

Еще можно пилинг делать с крупной солью делать.Смешиваю соль с любым кремом для тела,можно даже обычный детский.И натираю бедра,потом смываю водой.Кожа очень нежная и гладкая становится!

И у меня такая же проблема. Чего только не пробовала — и кремы, обертывания, вакуумные банки, скрабы, занимаюсь гимнастикой через день — толку нет. Но я заметила, что когда позволю себе чуть больше обычного сладенького — на ногах и попе ужасный вид, ограничиваю себя — вроде ничего. А вообще не знаю, как уже бороться.

> yablo4ko: > фигура до родов была почти идеальна,целлюлита вообще не было.А вот после родов пошла какая -то» деградация»-он появлся и на бедрах,и на попе и везде где только можно…Пробовала разные антицеллюлитные массажи-дорого,а не помогает ни черта.В спортзал ходить было некогда,дома заниматься-силы воли нет.Девчоночки может кому-то удалось справиться с этой жуткой проблемой и как?? Раз в неделю двухчасовая парилка(сауна)-обязательно! Занятие аэробикой,желательно на степ-платформах;силовой тренинг(упражнения для пресса,ягодиц,бедер…)! И ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ,повторяю,обязательное посещение бассейна!!! … А также очень не плохо делать себе маску-скраб на проблемные участки:мёд,смешанный с кофе…Наносите на участки,нуждающиеся в «помощи»,и массируйте до превращения меда в белую массу… … Девочки,это всё проверенно мной лично и эффект на лицо!!! Желаю удачи и главное ТЕРПЕНИЯ