Наши лучшие друзья — солнце, воздух и вода. И, конечно, надежные средства защиты от УФ-лучей для детей и взрослых — для всех, без исключения. Специалисты не советуют загорать на пляже с 11 до 16 часов, поскольку в этот период солнечная активность вызывает наибольшее покраснение кожи и провоцирует развитие ее заболеваний. На правильном солнцезащитном средстве обязательно есть пометка: UVA и UVB. Это значит, что крем будет отражать самые опасные для кожи лучи. Для детей, которые постоянно бегают, прыгают и ныряют в воду, нужны проверенные средства от обгорания с самым высоким SPF 50, водостойкой формулой, и пантенолом или алоэ вера в составе.

Средства защиты для идеального загара

Спрей, молочко или крем одинаково защищают кожу от УФ-лучей. Главное, правильно подобрать показатель SPF. В первые дни пребывания на море лучше использовать средства с SPF 30 или 50. На солнце капельки воды или пота имеют свойства оптических линз, поэтому если вы занимаетесь спортом, шансы обгореть значительно повышаются. При высоком факторе защиты загар «прилипает» медленнее, зато держаться он будет дольше.

• на нос, уши и плечи в течение дня можно наносить солнцезащитные стики — это удобно и быстро;
• на пляже обновляйте защиту каждые 2 часа и всегда повторно наносите крем или спрей сразу после купания;
• и не экономьте — взрослым необходимо в среднем 2 ст. ложки защитного крема на тело.

Читай по губам

Сухой, раскаленный воздух и морская соль вытягивают влагу с поверхности губ. Чтобы они не трескались и не шелушились, выбирайте бальзам для губ с SPF 15−30 и наносите повторно каждые 2 часа.

Идеальный загар: 16 эффективных солнцезащитных средств

Солнцезащитный бальзам для губ
Поцелуй солнца, SPF 30 от Faberlic с маслом облепихи, ши и витамином Е, ок. 80 руб.

Бальзам-помада для губ «Норвежская Формула», SPF 20 от Neutrogena с касторовым маслом и бисабололом,
ок. 130 руб.

Уход за кожей после пляжа

Крем после солнца — это не роскошь, а средство первой необходимости! Он успокаивает кожу после интенсивного воздействия УФ-лучей, а если его наносить в течение трех недель после возвращения из отпуска, то загар сохранится гораздо дольше. Перед применением крема примите прохладный душ и не трите кожу мочалкой.

• для лица выбирайте увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, экстрактом алоэ вера и зеленого чая;
• если после отпуска заметили снижение упругости кожи, переходите на антивозрастные и лифтинг-средства;
• добавить загорелой коже легкое сияние и золотистый оттенок поможет косметическое масло для тела.

Эксперт: Надя Лоренцен, дерматолог
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, Александр Платонов/Burda Media, PR.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен