НАКАЗАНИЕ ДЛЯ МАЛЫША

Девочки у меня очень подвижный,слишком энергичный, активный ребенок.Это может и неплохо, но иногда мои нервы не выдерживают-бить,никогда не бью,но кричу бывает как сумасшедшая.Ругаюсь,что-то ему объясняю,швыряю игрушки,реву-он пугается и тоже начинает плакать.Такое бывает нечасто,но в последние дни он буквально изводит меня,как будто издевается.Иногда даже какие то ужасные вещи говорю,обзываю,говорю что ненавижу-хотя все со злости и конечно очень его люблю.Потом очень сожалею,мучаю себя,что такое говорила,думаю,что плохая мать,что нормальная никогда не сказала бы такое.Может это из-за переутомления, я целыми днями с ним одна,муж с работы приходит уставший-не помогает.Хоть малому уже 2 года,плохо спит,часто ночью просыпается и я соответственно. Девочки это я такая ненормальная или у кого то тоже случаются такие срывы????