Сладкое притягивает деток как магнит: врожденный инстинкт подсказывает, что сахар — это хорошо! Но все хорошо в меру — эту самую меру младенцу предстоит выработать с вашей помощью. А от соленого природа нас никак не защитила, так что воспитание чувства меры тут тем более необходимо!

Сладкий мой!

Мамино молочко сладковатое, и неудивительно, что у новорожденного предпочтительный вкус — сладкий. Нередко во время прикорма, чтобы заставить малыша выпить кисловатый сок, съесть фруктовое пюре или нелюбимую кашу, многие кладут в них побольше сахара. Не делайте так, если не хотите закрепить у малыша зависимость от сладкого. Ведь она очень опасна: ведет к лишнему весу, повышает риск сахарного диабета.

Cоки и фруктовое пюре и так богаты природными легкоусвояемыми сахарами: глюкозой, фруктозой, сахарозой. Как быть с кашей? На порцию 200 г кладите чайную ложку сахара (5 г достаточно)!

Толстые дети: таблица норм и рекомендации врачей
Толстые щечки, пухлые ручки и ножки, богатырский вес. Для многих родителей это признак здоровья малыша. Но врачи другого мнения…

Ой как солоно!

В некоторых семьях принято все солить. Но потребности в соли у младенца нет, необходимое количество натрия он получает с натуральными продуктами. А как насчет йода? В регионах, где он содержится в воде в малых количествах, педиатры советуют пользоваться йодированной солью, посыпая ею уже готовые блюда по чуть-чуть.

Отечественные педиатры советуют на первом году жизни ребенка по возможности вообще обходиться без соли и сахара

Еда до невроза

К полугоду объем пищи, которую малыш съедает за день, увеличивается до 1 л и таким должен оставаться, пока крохе не исполнится 12 месяцев! Кормите по потребности: не хочет — не настаивайте. От насильственного кормления может сформироваться пищевой невроз, для которого характерна рвота во время еды.

Задать вопрос нашему эксперту, врачу-диетологу Наталье Безъязыковой вы можете здесь.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен