Здраствуйте, Наталия!

У меня вопрос по поводу шпината. Мой дочке 2,8. Варю ей супчики со шпинатом, но неуверена, правельно ли я его добавляю в блюдо. Я его тушу в оливковом масле и кладу в конце за 5 мин. до готовности. Можно его варить на мясном бульоне или лучше овощном? И с какими овощами лучше сочетается? Я просматривала рецепты с этой полезной «травкой», везде рекомендуют добавлять сливки или сыр, но Жанночке это неподходит, т.к. у нее аллергия на молочные продукты.

Еще вопросик: Жанна любит есть семечки из болгарского перца(прямо неотарвать). Полезно ли это???

Заранее спасибо

Вас может заинтересовать