Уважаемая Наталия! У моей соседки дочери 4 года, вес около 26 кг при достаточно маленьком росте, девочка, мягко говоря, сильно полновата и вся в складку. Мама тоже крупная, всю жизнь борется с весом, папа хужощав. Сейчас мама пытается чтобы девочка немного похудела, исключили из питания сладкое, мучное , из мяса готовит только куриное филе, рыбу любую. Хотели бы спросить, следует ли исключить еще картофель, который ребенок очень любит (кушает картофельное пюре, винегреды, супчики), без картофеля меню становится у совсем ограниченное, тем более что ребенок достаточно привередлив в еде? И от каких продуктов еще следует отказаться? Заранее спасибо.

Вас может заинтересовать