Здравствуйте Наталия! Необходим ваш совет по поводу питания моей девочки, давно полагаюсь на Ваш опыт. Нам полтора года, 87 см, 13200. Ульяна склонна к полноте, любит пассивные игры. У нас сложился следующий режим:
1.7.00 подъем
2. 8.00-8.30 завтрак из каши на воде с кусочком сливочного масла, сок или травяной чай, кусочек сыра
3.10.30-11.03 прогулка (не всегда, в зависимости от погоды)
4. 12.00-14.00 сон
5.14.00-14.30 обед из овощного супа и мясного блюда ( котлеты, оварное мясо, рыба или печень), чай или сок, фруктовый салат
6. 15.30-17.00 прогулка
7. 17.00 полдник — кисломолочный продукт и печенье или бублик, сухарик
8.19.30-20.00 ужин — творожная запеканка или мясное суфле, макапоны с мясом, картофельное пюре
9.21.00 сон
Ребенок на ГВ. Сосет стабильно перед сном и под утро. Иногда может попросить в течение дня.Готовлю в пароварке. Ульяна очень любит мучное и часто просит сухарик, хлеб или печеье. Даю, но стараюсь ограничивать.
В связи с этим у меня возникают следующие вопросы:
1. Достаточно ли сбалансирован рацион
2. обязательно ли кормить ребенка обедом перед сном, как часто рекомендуют? Не хочется укладывать ее спать с полным желудком, помня о склонности к полноте и сисе для засыпания.
3. Сколько модно давать в день хлебобулочных изделий и каких?( желательно указать количесткво в стандартных хлебныхкусочках, а не в граммах )
Спасибо Вам Большое за внимание!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен