Добрый день, Наталия,

очень хотелось бы получить ваши комментарии касательно нашего питания. Я всегда читаю ваши статьи и с авторитетом отношусь к вашему мнению!
Нам скоро будет 2 годика ( вес 12 600 кг, рост 85 см)

Завтрак ( в промежутке с 9.15 — 10.00)
молочная каша ( ~ 250 мл., гречневая, овсян. или пшеничная итд)
небольшой кусочек черного хлеба со слив. маслом) или кусочек сыра
компот или морс ( ~ 60-70 мл.)

Обед ( с 13.15 — 14.00)
мясо ( говядина, телятина, кролик, индейка итд, виды мяса стараемся чередовать)- ~ 100 мл. с овощами ( тыква, броколи, цв. капуста, морковь, белокач. капуста итд). на овощном бульоне — ~ 250 мл. Кусочек хлеба

Полдник ( 17.15 — 18 00)
творожок — 50 мл.
йогурт — 100 мл.
фрукты — 100 мл.

Ужин ( 20.00 — 20.45)
разные овощи с картошкой или рисом иногда с добавлением индейки или кролика — ~ 250 мл.

Перед сном ( 22.15 -22.30 )
кефир — ~ 200 мл.

В перерывах вода, компот или морс

Заранее большое спасибо !!!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен