Здравствуйте Наталия. Подскажите как правильно составить меню для дочки,а то у нас получается почти одно и тоже каждый день. Дочке 1год 10 мес. она аллергик(по результатам анализов: на куриное яйцо, коровье молоко,пшеничную муку,кукурузу,овсяную крупу и мандарины).

На завтрак (8.00)варю кашу(ячневую и добавляю потом смесь Нутрилак соя);
2-й завтрак(11.00) банан;
обед ( 12.00)-суп мясной или рыбный с овощами,рис отварной;
полдник (15.30)-тушеные овощи с мясом или рыбой или тыква отварная ;
перекус( 19.00)-яблоко или груша;
ужин (20.00)-картофельное пюре или рисовая вермишель с овощами и мясом.
Почти во все блюда добавляю сушеную зелень(укроп+петрушка).
Варю компоты из замороженных ягод,сухих яблок и шиповника.
Рыбу даю 3-4 раза в неделю,т.к. молочные продукты нельзя,а кальций нужен.
Комплексные витамины нельзя-на все аллергия.
Дочка часто болеет простудными заболеваниями,поэтому думаю что-то упустила в питании?
Помогите ,пожалуйста, составить правильно меню для малышки.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен