Здравствуйте, уважаемая Наталья!!!!
Сыну 1год и 2 мес., 8 зубов, рост 75см, вес 11кг, кал сформированный до 3 раз в сутки. Искуственник, сейчас на козьем молоке, пищевой аллергии нет. По анализу крови понижен гемоглобин 107. Оцените наше меню, мясо есть курицу, говядину, говяжью печень Рыба: треска, хек, минтай. Также даю свежевыжатые соки в течении дня либо после еды, либо за час-полтора до еды:
просыпается в 7 утра, завтрак в 8 утра, до завтрака пьет воду. Вообще воды выпивает за день довольно мало, что огорчает.
Завтрак в 8 часов: каша молочная рисовая/гречневая/молочная вермешель или паровой омлет из 2-х яиц. Запивает водичкой.
Обед в 12 часов : на первое немного супа с какой-нибудь крупой (рис, вермешель), картошкой и мясом/щи/уха(из трески). На второе кусочек вареного мяса или рыбы и гарнир картофельное пюре или овощное рагу (довольно редко, так как ему не нравится). Правда иногда бывает так что на обед ест только второе блюдо, запивает водичкой, даю немного хлеба (батон) или печеньку 1шт.
Полдник в 16 часов: какой-либо косло-молочный продукт 200мл/творог, фрукт, если нет фруктов (такое случается довольно редко), то печеньку — 1шт.
Ужин в 19 часов: обычно это второе блюдо кусочек перемолотого мяса с овощным гарниром или картофельным пюре + свежая помидора/ вареные мясные тефтели/ паровые печеночные катлеты (что бы совсем не растекались добавляю немного муки. Это допустимо?).
На ночь, в 21 час козье молоко 250-300 мл.
Продукты не обжариваю, либо варю, либо на пару. Посоветуйте какими блюдами или продуктами можно разнообразить рацион? Сколько по времени свежевыжатый сок сохраняет свои витамины?

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен