Наталья, здравствуйте!
Дочке 2.4, рост 85 см вес 12 кг.Читала как вы советовали давать крупяной гарнир не чаще 1 раза в неделю если ребенок ест с утра кашу,оцените пожалуйста наше меню,нужно ли нам его корректировать?
Еще вопрос,ребенок часто ест фрукты в том числе и сладкие (хурма, мандарин) до еды (апетит это ей не портит)это не вредно?

Завтрак: овсяная каша на молоке (150-17 гр),яблоко,хлебец ржаной с маслом, стакан молока
Обед: котлета паровая (индейка,курица или говядина)и гречневый гарнир (бурый рис/макароны/),бутерброд с маслом или сыром (на зеновом хлебе или хлебце),фрукты
Полдник:фрукты, хлебец
Ужин:творог,отварные яйца или омлет паровой (или рыба паровая с картофелем) яблоко
Перед сном: стакан кефира

К сожалению, дочка не любит овощи, всегда добавляю их в фарш котлет или иногда она ест немного салата,суп тоже не жалует, не чаще 1 раза в неделю и то немного.
Пугает то что ребенок почти все время просит перекусы,ест в перерывах между едой много фруктов и зерновых хлебцев, это не вредно?

Простите что так много вопросов, спасибо большое заранее!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен