Наталия! Если возможно, посоветуете относительно питания кормящей матери. Ребенку 6 месяцев, есть 2 прикорма, остальное время грудь. Очень хочу сбросить вес и никак не получается. Роды вторые, после первых через месяц вернулась в вес 52 кг, сейчас 59 при росте 170 и я никак не худею. Я не кушаю картофеля, макарон, риса, белого хлеба. Из сладкого только иногда мармелад и бывает детский творог с содержанием сахара. Готовлю себе овощи и мясо на пару, ем овощные салаты. Но вес стоит и никуда не двигается. Более ограничивать себя в еде я боюсь — не знаю отразится ли это на молоке. Есть ли какие- то еще для меня варианты? Заранее спасибо.

Вас может заинтересовать