Нам 3 месяца. Мы полностью на грудном молочке.
За время беременности я набрала 20 кило. Все говорят — «пока кормишь грудью, не похудеешь». А так хочется вернуть былую форму. Поэтому я планирую посещать занятия по аэробике 2 раза в неделю.
Подскажите: не скажутся ли интенсивные физические нагрузки на качестве и количестве грудного молока?
Спасибо!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен