Уважаемая Наталия!Периодически встречаю в печатных изданиях утверждение,что кальций мешает усвоению железа,поэтому их надо принимать в разное время суток(это касаемо витаминов).Верно ли это?И если верно,то,получается,нет смысла варить овсянку на молоке и делать гречку с молоком-полезнее будет варить их на воде?

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен