Здравствуйте.Недавно в вашем журнале прочитала статью о том, что чья-то дочка наотрез отказывается от рыбы, а в ней комплекс витамина омега-3. Вы ответили, что такие же витамины есть в рапсовом и льняном масле. моя дочка 1год5месяцев, тоже плохо ест рыбу. Ест только в супе, где я ее мелко вилкой разминаю. пошла в магазин, увидела льняное масло, купила, прочитала. Действительно написано, что содержит линоленовые полинасыщенные жирные кислоты (семейство Омега-3) до 60%. напишите пожалуйста, в каком количестве и в какие блюда можно добавлять такое масло? и будет ли от него такой же прок как от рыбы? конечно совсем рыбу я не буду исключать из нашего рациона. Заранее спасибо!

Вас может заинтересовать