Наталия, здравствуйте! Недавно, проанализировав меню своего сына (ему почти 2.5), я поняла, что он почти не ест овощи и фрукты ни в сыром, ни в вареном виде. Единственное количество овощей — это в жидком супе (несколько кубиков картофеля, морковки, капусты), но ни на гарнир, ни в свежем виде уговорить съесть «источники витаминов» невозможно. Он просто выплевывает все назад. То же самое с фруктами (чуть-чуть банана в кефире, кусочек яблока 1-2р в неделю, если уговорим и немного кусочков апельсина). Я считаю, этого очень мало для маленького «мужичка». Помогите, посоветуйте, пожалуйста, как можно приучить ребенка к овощам и фруктам или чем можно компенсировать эти продукты. Хочется давать ему различные салаты и овощные запеканки, рагу. (мы с мужем очень любим свежие и тушеные овощи, любим есть фрукты в различных видах). Заранее спасибо.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен