Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Меню для детей 4 и 2 года

Здравствуйте! Хотелось бы услышать мнение относительно нашего рациона для двух детей 4-х и 2-х лет. Завтрак — каша (овсяная, рисовая, пшенная) на молоке (добавляю чередуя тыкву, изюм, банан), хлеб с маслом или сыром. Иногда пеку оладьи без масла с молоком и фруктом. Обед — суп (куриный, щи на втором бульоне) или салат (огурцы, помидоры, свекла […]

Здравствуйте! Хотелось бы услышать мнение относительно нашего рациона для двух детей 4-х и 2-х лет. Завтрак — каша (овсяная, рисовая, пшенная) на молоке (добавляю чередуя тыкву, изюм, банан), хлеб с маслом или сыром. Иногда пеку оладьи без масла с молоком и фруктом. Обед — суп (куриный, щи на втором бульоне) или салат (огурцы, помидоры, свекла с яблоком), гарнир (гречка, макароны, рис), мясо (курица индейка, свинина, говядина) в виде фрикаделек или тушёное с морковкой и луком, хлеб. Полдник — творожок 50−100 гр или кефир 150 мл, пара детского печенья, фрукт. Ужин — овощи тушеные (картошка, кабачок, морковь) или свежие, кусочек сыра, хлеб, кефир (если не давала в полдник). Старшая еще может скушать карамельки, кусочек шоколадки, погрызть сушки. Не скудноват ли рацион?

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен