Уважаемая Наталья,
буду рада услышать такое авторитетное мнение, как Ваше, по моему вопросу.
Моей дочери сейчас 5 месяцев. Ребенок полностью на грудном вскармливании. С 1,5 месяцев боремся с двумя проблемами дизбактериозами и диатезом. Выяснить на что у ребенка точно есть аллергическая реакция невозможно.
Я исключила все аллергены, на которые есть реакция у папы. Все врачи-специалисты исключили из моего питания разное — молочный белок, пшеницу и всю выпечку, сладкое и т.д.
В итоге за время кормления я похудела на 8 кг примерно, стали выпадать волосы, ломаться ногти и т.д. Мой вопрос очень сложен — как можно разнообразить меню, чтобы получать необходимые мне и ребенку витамины. Комплексы пить запретили из-за угрозы аллергии.
Сейчас мое питание очень скудное — греча, рис, картофель, индейка и парная свинина. Подскажите, какие продукты наиболее безопасны или дайте ссылки на какие-нибудь рецепты блюд. Очень надеюсь на вашу помощь. Заранее благодарна.
Маша, мама Полины.

Читайте также
Вас может заинтересовать