дочке 6 лет вес 18кг, рост 112см
сын 1г 5 мес. 12кг 82см
у нас местные магазины «здорового питания» активно рекламируют амарантовую муку, амарантовое семя, семя льна, отруби.
подскажите можно ли и НУЖНО ли добавлять в пищу(в каши) семена амаранта и льна? Переварятся ли у ребёнка и не будут ли они просто баластом? Хлеб пеку сама, если семена амаранта добавляю, то не чувствуются крупинки семян, вкус мне нравится, можно ли детям? Отруби добавляю в каши «на глазок», подскажите , как не перестараться-сколько можно? Я сыплю во время варки-это правильно?СПАСИБО!

Вас может заинтересовать