Наталья, я столкнулась с такой проблемой, ребенку год и 10ть месяцев, на ГВ. За все время кормления ни в какой еде себя не ограничивала, сейчас у меня 9ть лишних кг. С приходом весны решила похудеть, как раньше это бывало. Но вот уже больше 2х месяцев на диете, а вес никуда не уходит. Организм явно себя ведет не так как раньше. Ем овощи без ограничений, кроме картофеля, пью кефир, натуральный йогурт, паровое мясо, иногда сыр, яйца. Пью обязательно 2л воды в день. Старюсь не есть после 6ти. Возможно ем больше чем нужно мяса, но почему то организм требует и мне очень хочется мяса. Что мне нужно поменять, чтобы похудеть? Уже сил нет никаких, потеряла всякую надежду. Мой рост 65см, до беременности вес 64 кг(но я занималась спортом), сейчас 73кг.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен