Наталья, вопрос про ячневую и перловую кашу. Я узнала, что перловая крупа это шлифованный ячмень, а ячневая дробленый ячмень. Ни то ни другое получается нельзя отнести к цельно-зерновым крупам. Получается перловую крупу по полезности можно сравнить с рисовой? И как часто их желательно готовить ребенку относительно других каш? Каши мы едим один раз в день…

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен